Como acordar alguém que está sonâmbulo

Sonambulismo é mais comum em crianças entre 3 e 12 anos. Embora não seja transtorno a menos que interfira no desempenho escolar ou profissional, ocorre em famílias. Geralmente acontece na primeira hora de sono, quando a pessoa atinge nível mais profundo. Por isso, acordar um sonâmbulo é delicado. Nenhum mal vem de acordá-lo. Porém, ele costuma ficar desorientado, assustado e imprevisível.

O que você vai precisar

• Lata de metal
• Objetos pequenos e duros
• Fita adesiva (silver tape)

Instruções

1. Remova a tampa de uma lata de metal e encha metade com objetos pequenos e duros. Objetos devem fazer barulho ao sacudir. Moedas, parafusos ou miçangas funcionam bem.

2. Recoloque a tampa. Prenda com fita adesiva. Deixe a lata perto da cama para fácil acesso à noite.

3. Guie o sonâmbulo de volta à cama, se possível. Coloque a mão suavemente em um cotovelo e direcione ao quarto. Se não seguir, fique a 60-90 cm e sacuda a lata vigorosamente.

4. Continue sacudindo até a pessoa acordar. Uma vez acordada, diga quem você é, com voz tranquilizadora, mas não se aproxime. Como não o reconhece inicialmente, pode ficar agitado e agredir.