Sintomas de Apneia do Sono, Riscos à Saúde e Caminho para o Diagnóstico

Principais Sintomas

1. Ronco alto e crônico (nem todo roncador tem apneia, mas a maioria com apneia ronca)
2. Pausas respiratórias presenciadas durante o sono (relatado pelo parceiro de cama)
3. Sonolência excessiva durante o dia apesar de tempo adequado de sono
4. Dor de cabeça matinal
5. Boca seca ou dor de garganta ao acordar
6. Nictúria (micção frequente noturna)
7. Problemas cognitivos: Má concentração, problemas de memória, neblina mental
8. Alterações de humor: Irritabilidade, depressão, ansiedade

Riscos Graves da Apneia Não Tratada

• Hipertensão, doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, AVC
• Diabetes tipo 2 e resistência à insulina
• Obesidade (relação bidirecional)
• Acidentes de trânsito e no trabalho por sonolência
• Fibrilação atrial e outras arritmias

Plano de Ação

Discuta sintomas com seu médico → estudo do sono (polissonografia em laboratório ou teste de apneia do sono domiciliar) → tratamento:

• CPAP (padrão-ouro para OSA moderada-grave)
• Aparelho oral (avançamento mandibular) para leve-moderada
• Estilo de vida: perda de peso, terapia posicional, evitar álcool/sedativos
• Cirurgia (UPPP, estimulador do nervo hipoglosso) para casos selecionados