O Uso de Sabão no Tratamento da Síndrome das Pernas Inquietas

Existem muitos remédios de saúde alternativos no mercado. Alguns perigosos, outros caros. Uso de barra de sabão para SPI é remédio caseiro sem efeitos colaterais negativos e custo muito baixo.

Condição

Se sente necessidade constante de mover pernas, pode ter SPI. Muitos descrevem sensação de rastejamento/formigamento nas pernas inferiores. Único alívio: mover pernas. Sintomas começam à noite e continuam pela madrugada. Frequentemente resulta em perda significativa de sono, fadiga extrema. Causa não completamente compreendida. Pesquisadores da Mayo Clinic acham que sintomas causados por desequilíbrio de dopamina cerebral. Não há tratamento definitivo. Recomendações envolvem mudanças de estilo de vida: banhos quentes à noite, exercício, evitar cafeína. Casos extremos: medicação prescrita, mas frequentemente com efeitos colaterais extremos. Falta de alívio leva a remédios alternativos.

Remédio

Rumores que sabão ajuda SPI existem há anos. Sem documentação de origem, mas crentes por toda parte. Joe e Terry Graedon (The People's Pharmacy) recebem cartas relatando benefícios de barra de sabão para acalmar SPI. Graedons não descartam relatos, mas dizem ser remédio caseiro que os mistifica.

Tratamento simples: qualquer barra de sabão serve. Desembrulhe e coloque aos pés da cama, sob lençol de baixo. Antes de dormir, certifique-se que sabão fica perto dos pés. Pronto. Pode colocar em meia ou nylon, mas não necessário. Até sabões mais baratos parecem oferecer alívio. Sabonetes de hotel perfeitos pelo tamanho pequeno. Se sintomas graves, tente lasca de sabão em cada meia tocando o pé. Troque sabão após alguns meses — perde eficácia. Sem efeitos colaterais conhecidos, risco mínimo ao tentar.