Cure Herbal para RLS

Síndrome das pernas inquietas , ou RLS , afeta até 12 milhões de americanos. Os Institutos Nacionais de Saúde define a síndrome das pernas inquietas como "uma desordem neurológica caracterizada por sensações desagradáveis nas pernas e um desejo incontrolável de mover-se quando em repouso , em um esforço para aliviar esses sentimentos . " Embora existam tratamentos à base de plantas disponíveis, é importante reconhecer que os métodos holísticos procurar eliminar a causa da doença, ao invés de apenas as ervas symptoms.The aqui descritos são eficazes no tratamento de stress, que é uma causa subjacente de RLS . Valerian Root

Valerian raiz é um sedativo de ervas. É hipotensor e ajuda a reduzir a hiperatividade. Também é eficaz para insônia e distúrbios do sono. A valeriana é geralmente usado para tratar estresse, ansiedade e nervosismo. Devido ao seu efeito tranquilizante , ele não deve ser feita com álcool . Para além da sua acção sedativa , não existem outros efeitos secundários conhecidos . A valeriana pode ser tomado em forma de cápsula ou tintura. Use com moderação, como ele tem um sabor forte .
Kava Kava

Kava kava é uma erva polinésia utilizado principalmente para combater o estresse e tratar a insônia . É um relaxante que ajuda a aliviar o nervosismo e ansiedade . É também um analgésico leve . Apesar de kava kava é um remédio à base de plantas , que tem efeitos poderosos e não deve ser tomado com álcool , ou em conjunto com antidepressivos prescritos. Kava kava é freqüentemente incluída em chás de ervas , embora também está disponível em forma de cápsulas ou tintura.
Panax Ginseng

Panax ginseng é considerado um todo - tônico corpo. De acordo com Clayton College of Natural Health , ele " aumenta a resistência ao stress , afetando o eixo adrenal -hipófise . " Embora seja considerado um estimulante , Panax ginseng é " um adaptogen ou uma ajuda no sentido de ajudar o corpo a se adaptar ao estresse. " Também tem sido usado para tratar pressão alta e colesterol alto. Ginseng comprimidos e cápsulas podem ser encontrados na maioria das lojas de alimentos naturais de saúde.
Ginkgo Biloba

Ginkgo é conhecido como a erva da memória. Aumenta o fluxo de sangue para o cérebro e reforçar as membranas celulares . É também um antioxidante , combater os danos por radicais livres no corpo . Ginkgo é útil no tratamento de RLS , uma vez que promove a transmissões nervosas e tons os vasos sanguíneos por todo o corpo . É considerado um antidepressivo natural e ajuda a aliviar a tensão e a ansiedade . É amplamente utilizado na medicina convencional em toda a Europa e não tem efeitos secundários conhecidos. Ginkgo é mais comumente tomado em forma de cápsula , embora também está disponível em uma tintura.

Precauções

Antes de iniciar estes ou quaisquer tratamentos com ervas , verifique com um health- cuidar praticante. Não interromper ou alterar quaisquer medicamentos de prescrição sem consultar o médico prescritor .

Embora a dor eo desconforto da síndrome das pernas inquietas pode ser debilitante , o foco de qualquer plano de tratamento deve ser o de gerir o stress e eliminar a ansiedade , o que pode agravar a sintomas .