Como Prevenir Milia: Limpeza Suave, Esfoliação, Hidratação e Proteção Solar

Milia são cistos epidérmicos minúsculos (1–2 mm) cheios de queratina que comumente aparecem no rosto, particularmente nas pálpebras e bochechas. A prevenção se concentra em reduzir o entrapment de queratina e manter a renovação cutânea saudável.

Estratégias de Prevenção

1. Limpeza suave duas vezes ao dia: Use um limpador suave, não ressecante, com água morna.
2. Esfoliação regular (1–2 vezes/semana): Esfoliantes químicos (AHAs como ácido glicólico ou lático; BHAs como ácido salicílico) são preferíveis a esfoliantes físicos. Evite a exfoliação excessiva, que danifica a barreira cutânea.
3. Hidratantes não comedogênicos: Procure ácido hialurônico, glicerina, ceramidas; formulações livres de óleo se propenso a acne.
4. Evite espremer ou escolher: Causa cicatrizes, infecção e pode desencadear mais formação de milia.
5. Maquiagem leve com remoção completa: Produtos à base de minerais; dupla limpeza à noite.
6. FPS 30+ de amplo espectro diário: Danos UV prejudicam a função da barreira e promovem queratinização anormal.

Tratamento (Se Milia Estiverem Presentes)

• Retinoides tópicos (tretinoína, adapaleno) promovem a renovação celular.
• Extração profissional usando agulha estéril ou extrator de comedões.
• Eletrosecção ou ablação a laser para lesões persistentes.

Milia neonatal (comum em bebês) resolve espontaneamente sem tratamento.