Como Reconhecer Sinais de TDPM (Transtorno Disfórico Pré-Menstrual)

O que é TDPM

Forma severa e incapacitante de TPM. Afeta 2-10% das mulheres que menstruam (Assoc. Americana Gravidez). Dificuldade de diferenciar de TPM → tratamento inadequado. Conhecer sinais é essencial.

Passos para Identificação

1. Gravidade incapacitante: Sintomas impedem rotina diária (trabalho, cuidados, relacionamentos). Diferencia TDPM de TPM comum.
2. Humor severamente alterado: Depressão profunda, choro fácil, tristeza/solidão intensas. Raiva, irritabilidade, ansiedade. Sensação de "alerta constante" / "nervos à flor da pele".
3. Alterações sono/apetite: Hipersonia ou insônia. Fadiga severa, energia baixa. Compulsão alimentar, desejos intensos.
4. Sintomas físicos intensificados: Dor muscular, inchaço, ganho peso, mamas sensíveis/inchadas, cefaleia — mais graves que TPM típica.
5. Padrão temporal: Início na última semana do ciclo (fase lútea tardia). Melhora poucos dias após início da menstruação.
6. Diário de sintomas: Registre sintomas, início, fim, intensidade por ≥2 ciclos. Leve ao médico → diagnóstico mais preciso.

Critério Diagnóstico Formal (DSM-5)

≥5 de 11 sintomas na semana pré-menstrual, por ≥1 ano, com prejuízo funcional. Escala de autorrelato diário ajuda a quantificar.