PMS comprovada Remédios

síndrome pré- menstrual (TPM) afeta cerca de 75 por cento das mulheres nos Estados Unidos . PMS se refere aos sintomas físicos e emocionais que as mulheres se sentem antes de chegar o seu período mensal. Alguns dos sintomas mais comuns incluem concurso seios , inchaço, cólicas, alterações de humor e irritabilidade. Muitos remédios estão disponíveis para aliviar estes sintomas da TPM . Exercício

O exercício é um remédio comprovado para a TPM . Dr. Jerilynn C. Prior, professora de endocrinologia da Universidade de British Columbia , fez estudos sobre os efeitos do exercício tem sobre a TPM. Ela fez um estudo em que as mulheres começaram um programa em execução e notei uma diminuição dos sintomas da TPM , como depressão, ansiedade e inchaço. Exercício envia uma mensagem para a glândula pituitária e ovários para equilibrar o sistema de uma mulher . Ao fazer qualquer exercício aeróbico , como caminhar , correr ou andar de bicicleta, por 20 a 30 minutos, três ou quatro dias por semana, você pode aliviar alguns de seus sintomas da TPM.
Cálcio e vitamina B-6

Há muitos over-the -counter suplementos uma mulher pode tomar para aliviar os sintomas da TPM. O American Journal of Obstetrics and Gynecology publicou um estudo no qual verificou-se que muitos dos sintomas associados com PMS foram reduzidos quando as mulheres levou 1.200 miligramas de cálcio por dia.

Além disso, tomar vitamina B-6 também aliviará PMS . Um estudo conduzido pelo Dr. Wyatt Katrina e publicado no British Medical Journal, constatou que as mulheres que tomaram 100 miligramas de vitamina B-6 reduziu os sintomas da TPM e depressão associados com PMS .
Nascimento pills Contol

Tomando certos tipos de pílulas anticoncepcionais é outro remédio comprovado para algumas mulheres que têm TPM. As pílulas anticoncepcionais , mesmo fora níveis hormonais de algumas mulheres em todo o seu ciclo menstrual , tornando os sintomas da TPM mais gerenciável . Yaz é um controle de natalidade baixa dose que a Food and Drug Administration aprovou no tratamento de uma forma grave de TPM.

Outra forma de controle de natalidade que tem sido encontrado para ser eficaz no tratamento da TPM é Yasmin . Dr. Hadine Joffe , do Centro de Saúde Mental da Mulher realizou um estudo sobre os efeitos de tomar Yasmin e PMS que ela apresentou com a American Psychiatric Association. As mulheres no estudo só experimentou a depressão antes do início de seus períodos. Depois de tomar Yasmin por dois meses, os escores de depressão destas mulheres caíram 80 por cento, e dezenas de PMS caiu 40 por cento.

Yaz e Yasmin conter a progestina drospirenona . No início de setembro de 2009, ações judiciais coletivas havia sido movida contra a Bayer , fabricante do Yaz e Yasmin, alegando que a drospirenona aumenta o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, coágulos sanguíneos e morte súbita mesmo . Se você tem uma história de coágulos de sangue , doença cardíaca , doença renal, doença da vesícula biliar , pressão alta , câncer ou convulsões , você deve conversar com seu médico sobre os efeitos colaterais , se tiver sido prescrita ou Yaz ou Yasmin . Ambos Yaz e Yasmin ainda estavam no mercado no início de setembro de 2009, apesar de um recall havia sido sugerido.