Seu corpo precisa de cálcio para funcionar. Mantém dentes e ossos fortes, ajuda músculos a mover e coração a bater. Obtém-se cálcio de alimentos ou suplementos. Níveis ficam baixos se dieta insuficiente, dificuldade de absorção ou perda urinária anormalmente alta. Se corpo tem perdas rápidas (hipocalcemia), retira cálcio dos ossos para manter níveis sanguíneos adequados.
Na maioria dos casos, nível baixo por deficiência dietética não produz sinais. Se deficiência por problema médico/tratamento (insuficiência renal, remoção cirúrgica do estômago, certos diuréticos), sintomas podem ocorrer.
Cálcio necessário para sinais nervosos e contração muscular. Nível muito baixo → dormência/formigamento em várias áreas, cãibras musculares, convulsões, letargia, confusão mental.
Nível correto de cálcio necessário para batimento cardíaco normal. Níveis baixos → arritmias, insuficiência cardíaca congestiva, hipotensão, até morte.
Osteoporose e osteopenia podem ocorrer sem sintomas, mas resultam em parte de ingestão inadequada de cálcio. Doença com ossos porosos/frágeis. Problema grave de saúde pública para >10 milhões de americanos. Aumenta risco de fraturas: quadril, vértebras, punho, pelve, costelas, outros ossos.
Se suspeita de baixos níveis de cálcio, consulte médico. Cuidado com suplementos: excesso de cálcio também perigoso. Médico pode fazer exame de sangue para cálcio não armazenado nos ossos. Exame de urina verifica cálcio excretado. Densitometria óssea verifica se ossos estão ficando frágeis por perda de cálcio. Provedor de saúde determina tratamento médico ou suplementação dietética necessária.