Efeitos colaterais de Osteophase

OsteoPhase é a marca registrada de um suplemento nutricional. OsteoPhase não foi avaliada por os EUA Food and Drug Administration. Os efeitos colaterais mais comuns de tomar OsteoPhase são reações alérgicas leves chateado e digestivos , incluindo coceira e irritabilidade. OsteoPhase alegadamente contém uma fonte de cálcio , com base marinho , bem como outros " ervas e plantas osteo - de suporte . " Ingredientes em OsteoPhase

OsteoPhase contém ostrea concha ( concha de ostra ) , polissacarídeos Astragalus , Angelica Sinensis e Coix semente , bem como um "naturalmente rica fonte de cálcio. " Concha ostrea vem a partir de organismos marinhos , tais como moluscos . Os efeitos sobre a saúde dos ossos vêm do tecido responsável pelo crescimento novo shell de ostras e outros moluscos . Concha ostrea contém uma matriz de proteínas, glicoproteínas e quitina , que promovem a resistência óssea .

Efeitos colaterais de suplementos de cálcio

cálcio é a chave para muitos corporal importante funções: coagulação sanguínea , os impulsos nervosos , batimentos cardíacos , secreções hormonais e de crescimento ósseo e de saúde. É por isso que muitos adultos tomar suplementos . Mas os suplementos de cálcio podem causar gases ou constipação. Aumentar a ingestão de líquidos e alimentos ricos em fibras pode anular alguns desses efeitos colaterais. OsteoPhase , como todos os suplementos nutricionais , pode causar reacções alérgicas menores ou problemas digestivos .
O FDA e suplementos de cálcio

Em maio de 2009 , a FDA lançou uma declaração sobre os suplementos de cálcio e seu papel na redução do risco de osteoporose. A agência disse que o cálcio ea vitamina D --- juntamente com o exercício regular - . Têm uma correlação direta com a redução do risco de osteoporose, bem como a saúde dos ossos e manutenção geral
OsteoPhase Interações Medicamentosas

Um efeito colateral potencial de tomar OsteoPhase é interações negativas com outros medicamentos. Suplementos de cálcio podem reduzir a absorção do corpo de ferro e o antibiótico tetraciclina . Se você estiver tomando qualquer medicação , não levá-los dentro de duas horas da ingestão OsteoPhase . Mulheres grávidas ou amamentando e crianças com idade inferior a 18 anos não devem tomar OsteoPhase .
Prevenção da Osteoporose

Existem maneiras de reduzir o risco de osteoporose diferente suplementos como OsteoPhase . Estes incluem o exercício, ficando de cálcio e vitamina D de alimentos e luz solar, não fumar, reduzir a ingestão de cafeína a três xícaras por dia e reduzir o álcool a duas porções por dia . Se você estiver monitorando sua ingestão de cálcio , os médicos recomendam a maioria dos adultos se 1.000 a 1.200 miligramas de cálcio por dia. Alimentos enriquecidos com cálcio , como certos pães e sucos pode ajudar seu corpo a absorver o cálcio melhor do que um suplemento.