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Obesidade em Crianças em Idade Escolar

Embora não seja certo que toda criança obesa cresça para se tornar um adulto acima do peso, hábitos alimentares não saudáveis que se desenvolvem na juventude têm chance acima da média de levar à obesidade e doenças relacionadas com o passar dos anos.

Significância

Segundo estudos estatísticos da Associação Americana de Obesidade, o número de crianças com sobrepeso entre 6 e 11 anos mais que dobrou desde 1980, e a taxa em adolescentes triplicou. Isso se traduz em aproximadamente 20% dos jovens estando acima do peso recomendado para sua faixa etária.

Efeitos

Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, o aumento no número de crianças obesas resultou em aumento de casos de diabetes tipo 2, hipertensão, asma, problemas ortopédicos, doenças cardíacas e níveis elevados de colesterol — condições de saúde sérias que são levadas para a vida adulta.

Fatores

Algumas das causas da obesidade infantil incluem hereditariedade, atividade física mínima, acesso a lanches ricos em gordura e/ou açúcar, e refeições familiares centradas no consumo de fast food. Além disso, a proliferação de videogames e a eliminação gradual de aulas de educação física previamente obrigatórias nas escolas combinaram-se para criar estilos de vida sedentários para os estudantes.

Considerações Psicológicas

Crianças com sobrepeso frequentemente têm problemas de autoestima devido a zombarias de colegas e outros. Isso, por sua vez, afeta sua capacidade de aprender, focar e estabelecer metas. Como adultos, são menos propensos a ser altos realizadores e podem ser propensos à depressão.

Prevenção/Solução

Além de incentivar exercícios regulares, cabe aos pais monitorar as porções dos filhos, ler rótulos de produtos, fazer escolhas saudáveis ao comer fora e planejar cardápios nutritivos.