Como tratar Whiplash

Whiplash ocorre quando uma lesão - mais comumente uma colisão de carro traseira - faz com que o movimento rápido da cabeça e pescoço , resultando em trauma para os músculos do pescoço e ligamentos. Dor de whiplash pode ser crônica e às vezes difícil para aliviar . Não ignore whiplash que persiste mais de uma semana . Coisas que você precisa
analgésico
Aquecimento Pads de Almofadas de aquecimento
Chiropractor
colares cervicais
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O 1

Tome um analgésicos como aspirina, paracetamol ou ibuprofeno. Whiplash dor é muitas vezes o resultado de uma inflamação dos músculos e ligamentos que sustentam o pescoço, e , por vezes, um apaziguador de over-the -counter dor vai oferecer alívio muito eficaz.
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Aplicar compressas frias ou gelo para do pescoço e ombros e fora por 20 minutos intervalos nas primeiras 24 horas após a lesão. Não aplique o gelo diretamente sobre a pele ; enrole a compressa ou saco de gelo em uma toalha
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Manter uma boa postura. . Não cair ou amassar -se em uma poltrona estofada . Evite fazer qualquer tipo de movimento corporal que agravaria os músculos do pescoço já inflamado e ligamentos.
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Rest. Isso protege o músculo lesionado , tendões, ligamentos ou outros tecidos de novas lesões.
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Faça uma consulta com seu médico para uma injeção de esteróides , geralmente em seu pescoço. Esta injecção é administrada frequentemente através flouroscopy - um tipo de raio- x
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Se você é incapaz de manter a cabeça erguida , considere obter um colar macio, cervical. . Você pode pegá-las em sua farmácia ou loja de suprimentos médicos .
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Consulte um fisioterapeuta sobre o fortalecimento muscular no pescoço exercícios. Quanto mais forte são os músculos do pescoço , o menos propenso a inflamação que vai ser.