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Exercícios Ajudam na Estenose Foraminal Cervical?

O que é Estenose Foraminal Cervical

Estreitamento do canal espinhal por osteófitos (bico de papagaio) e degeneração discal → compressão nervosa na saída (forame). Dor, dormência de membros, problemas de equilíbrio conforme local/gravidade.

Opções de Tratamento

• Cirurgia: Descompressão rápida, mas riscos assustam alguns pacientes.
• Conservador: Fisioterapia + analgésicos OTC, conforme nível de dor/incapacidade (Mayo Clinic).

Papel da Fisioterapia/Exercícios

• Alongamento cervical, rotação, rolamento de ombros.
• Estabilizam coluna fortalecendo/alongando musculatura cervical.
• Não curam a estenose, mas aliviam efeitos colaterais (espasmos por postura antálgica).

⚠ Advertência Crítica

Não faça exercícios cervicais sem diagnóstico e supervisão de fisioterapeuta. Execução incorreta piora dor e dano. Se houver dor irradiada súbita ou dormência repentina → procure serviço de saúde IMEDIATAMENTE.