Terapia para Dor no Pescoço com Sal de Epsom

Formas de Usar Sal de Epsom

Adicione sal de Epsom a um banho quente para ajudar os músculos a relaxar, reduzindo estresse e dor nos músculos do pescoço. Encha a banheira com água quente e adicione 2 a 4 xícaras de sal de Epsom. Misture com as mãos e entre. Deixe de molho por pelo menos 20 minutos.

Se você tiver dificuldade em levar a água ao pescoço, mergulhe um pano ou toalha limpa na água do banho e aplique como compressa no pescoço.

Vários produtos feitos com sal de Epsom tratam dor no pescoço. Estes combinam o poder do sal de Epsom com outros ingredientes, como salicilato de metila (usado em muitos cremes musculares para aquecer e relaxar músculos) e capsicum (também conhecido como pimenta caiena), um anti-inflamatório. A maioria desses medicamentos vem em forma de gel ou loção. Aplique diretamente na área afetada conforme necessário para alívio da dor.

Por que Funciona

O sal de Epsom contém sulfato de magnésio, que remove toxinas do corpo. Também extrai ácido lático dos músculos. O ácido lático forma-se quando os músculos estão tensos ou sobrecarregados; quando seus músculos doem após um longo dia de caminhada ou treino pesado, é por causa do acúmulo de ácido lático.

O magnésio também pode ter efeito anti-inflamatório nos músculos do pescoço, reduzindo inchaço doloroso e tensão. Sulfatos aumentam a produtividade da digestão e processos metabólicos, o que também ajuda a remover toxinas.