Tratamentos caseiros para um nervo comprimido no pescoço ?

Um nervo comprimido no pescoço pode causar dor começando no pescoço e viajar no braço e região lombar regiões. Outros sintomas típicos variam de dormência leve a uma sensação de queimação na região da perna. Um profissional de saúde pode aconselhar um paciente nervo comprimido sobre tratamentos caseiros , como a compra de um travesseiro de pescoço . Outros tratamentos caseiros incluem exercícios para o pescoço e fortalecimento , medicamentos e modificações de estilo de vida . Almofadas Pescoço

Um travesseiro regular pode oferecer algum conforto pescoço diariamente , no entanto, um travesseiro de pescoço pode ser comprado e usado para amortecer os músculos do pescoço . Isso reduz as dores experimentadas quando dormindo ou descansando. Travesseiros pescoço permite alternar posições de dormir facilmente. Um médico ou fisioterapeuta pode recomendar um travesseiro de pescoço para um nervo comprimido .

Pescoço Exercícios e Fortalecimento

exercícios para o pescoço pode ser prescrito após o seu médico ou fisioterapeuta tem realizado uma avaliação médica . Os exercícios para o pescoço podem incluir pescoço se estende para manter o pescoço relaxado. Pergunte ao seu profissional de saúde para exercícios específicos .

Além disso, um pescoço forte pode ajudar um nervo comprimido no pescoço. Por exemplo, manter uma boa postura ao sentar-se para reduzir a pressão no pescoço e minimizar o desconforto .

Medicamentos

Fale com seu médico sobre a melhor medicação. Você pode ser capaz de usar over-the -counter medicamentos anti-inflamatórios , como a aspirina . A medicação anti- inflamatório pode reduzir a dor e permitir que você se envolver em atividades diárias, como vestir.

Informe o seu médico antes de usar mais do que a dose recomendada , porque alguns medicamentos anti- inflamatórios podem causar problemas médicos. Você médico pode orientá-lo sobre dosagem e horários para o melhor alívio da dor.

Estilo de vida Modificações

um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional pode aconselhar os tratamentos em casa para o seu nervo comprimido . Um tratamento possível é usar um bloco de gelo para a redução da dor. Além disso, o profissional de saúde pode sugerir reduzir suas atividades esportivas como esqui e pára-quedismo quando você tem um nervo agudo em seu pescoço. Isso minimiza a chance de você sofrer um ferimento grave , que pode necessitar de tratamento cirúrgico .

Tratamentos casa por um nervo comprimido no pescoço, incluindo a modificação de estilo de vida , pode ser pesquisado antes o tratamento médico mais avançado é prescrito.