Distensão Cervicotorácica: Causas, Sintomas e Tratamento Baseado em Evidências

A distensão cervicotorácica envolve lesão em músculos, tendões ou ligamentos na junção cervicotorácica (C7–T1).

Causas

• Lesão tipo chicote (acidentes de trânsito).
• Trabalho repetitivo acima da cabeça ou má postura (cabeça para frente, ombros arredondados).
• Levantamento de peso com mecânica inadequada.
• Trauma esportivo (rúgbi, luta livre).
• Posição ao dormir (de bruços com cabeça virada).

Sintomas

• Dor no pescoço/parte superior das costas, rigidez.
• Espasmos musculares, pontos gatilho (trapézio, elevador da escápula, romboides).
• Redução da amplitude de movimento (rotação, flexão lateral).
• Dor irradiada para escápula, ombro, região interescapular.
• Cefaleia tensional.

Fases do Tratamento

1. Aguda (0–72h): Repouso relativo, gelo, AINEs, amplitude de movimento suave.
2. Subaguda: Calor, terapia manual (mobilização, liberação miofascial), fortalecimento direcionado (flexores profundos do pescoço, trapézio inferior, serrátil anterior).
3. Postura/Ergonomia: Altura do monitor, retração do queixo, exercícios de retração escapular.
4. Crônica: Abordagem cognitivo-comportamental, exercício graduado, injeções em pontos gatilho se necessário.

Sinais de Alerta (Imagem Indicada)

• Déficit neurológico, febre, histórico de malignidade, trauma com risco de fratura, dor noturna.