Combustível Muscular Durante o Exercício: Mecanismos de Entrega de Oxigênio e Glicose

O exercício aumenta dramaticamente a demanda muscular por ATP. O corpo implanta sistemas integrados para fornecer oxigênio e glicose:

1. ↑ Ventilação e frequência cardíaca: Mais captação de O₂, entrega mais rápida via débito cardíaco.
2. Vasodilatação no músculo ativo: Metabólitos locais (adenosina, K⁺, NO) alargam arteríolas → ↑ perfusão.
3. Glicogenólise: Glicogênio muscular → glicose-1-P → glicólise.
4. ↑ Captação de glicose: Translocação de GLUT4 induzida pelo exercício (independente de insulina) + sensibilidade à insulina aumentada.
5. Oxidação de gordura: À medida que o glicogênio se depleta, β-oxidação de AGEs fornece acetil-CoA para o ciclo de Krebs.
6. Tampão intracelular: Bicarbonato, fosfato, carnosina neutralizam H⁺ da glicólise → retardam a fadiga.

Esses mecanismos sinergizam para sustentar a produção de ATP em diferentes intensidades e durações de exercício.