Tempo de Cicatrização e Reabilitação de Lesão Muscular na Coxa

A recuperação de uma lesão muscular na coxa varia de semanas (leve) a meses (moderada) a um ano (grave). Para otimizar a cicatrização:

• Descanse e evite atividades que agravem.
• Aplique gelo para reduzir o inchaço.
• Eleve a perna.
• Reintroduza gradualmente a atividade conforme tolerado.
• Siga o plano de um profissional de saúde (geralmente incluindo fisioterapia).