Como Fazer uma Bolsa de Gel Caseira (Cold Pack) para Primeiros Socorros

É sempre bom ter suprimentos simples de primeiros socorros à mão. Seu kit deve incluir uma bolsa de gel que pode ser mantida no freezer e aplicada em hematomas, distensões musculares e entorses. Bolsas de gel são simples de fazer e, como não congelam sólidas, adaptam-se ao corpo — importante para não colocar bloco de gelo duro sobre hematoma. Faça várias e guarde no freezer para emergências.

Materiais Necessários

• Saco ziplock de freezer 1 galão (ou 1,5 L)
• Saco ziplock de freezer 1 ou 1,5 qt (~1-1,5 L)
• 2,5 xícaras de água
• 1,5 xícaras de álcool isopropílico (esfregamento)

Instruções

1. Despeje água e álcool no saco menor. Esprema o ar e feche.
2. Agite para misturar. O álcool abaixa o ponto de congelamento da água e impede que a bolsa congele sólida.
3. Coloque o saco pequeno dentro do saco maior (1 galão). Remova ar do saco maior e feche. Evita vazamentos no freezer.
4. Coloque a bolsa de gel no freezer e mantenha lá até precisar de compressa fria para entorses, hematomas, distensões, cefaleias ou outras lesões.