O melhor tratamento para dor crônica muscular

dor muscular crônica é também conhecida como síndrome da dor miofascial . A condição afeta o tecido conjuntivo que cobre os músculos. Ele pode ser centrado sobre um músculo ou grupo de músculos , e a dor normalmente é persistente e pode piorar ao longo do tempo . Causas e sintomas

dor muscular crônica pode ser causada por lesão , o excesso de pressão sobre um determinado grupo muscular , movimentos repetitivos , fadiga ou falta de atividade . Os sintomas incluem rigidez muscular , uma dor profunda dor localizada no músculo , a dor que cada vez mais se agrava, rigidez articular , perto da visão dor e dificuldade para dormir.
Diagnóstico

gatilho ou pontos dolorosos são locais no músculo onde você sente mais dor . O seu médico irá aplicar pressão suave para sentir áreas sensíveis. Você pode sentir um choque de dor quando ele encontra um ponto de disparo. Ele também pode sentir-se em torno dos pontos de gatilho para ver se ele pode provocar certas respostas como contração muscular. Isso ajuda o seu médico a diagnosticar a doença.
Tratamento

A fisioterapia é uma forma de tratamento . Exercícios de alongamento suave pode aliviar as áreas afetadas. Um fisioterapeuta também pode fornecer massagem para o músculo para o alívio da dor. Ela pode usar movimentos longos mão ao longo da área afetada ou colocar pressão sobre os pontos de gatilho para liberar a tensão . Um fisioterapeuta também pode ajudá-lo a encontrar razões para a sua dor. Injeções ponto de disparo , também chamados de agulhamento , pode ajudar a aliviar a tensão. O seu médico pode injetar uma solução entorpecente no ponto de gatilho ou corticosteróides para ajudar a reduzir a dor ea inflamação . Aspirina e Advil são alguns dos medicamentos usados para dor muscular crônica. Anti-depressivos , como Elavil pode ajudar a aliviar a dor e pode ter o benefício adicional de ajudar um sono do paciente.

Home remédios

Mantenha seu corpo saudável, fazer exercícios regularmente . Tenha cuidado com trechos ou yoga e evitar atividades extenuantes que podem agravar a dor. Comer uma dieta saudável e dormir o suficiente. Estresse e tensão podem fazer a dor muscular pior, então relaxar com fitas de meditação ou assistindo televisão.