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Problemas no Cotovelo: Cotovelo de Tenista, de Golfista e Lesões de Ligamentos

Muitos jogadores de beisebol e pessoas que levantam peso têm problemas no cotovelo. Trabalhadores de fábrica, estivadores e quem usa muito os cotovelos também são suscetíveis a dor e lesões. Problemas no cotovelo variam de simples inflamação muscular e dor a distensões e rupturas de ligamentos. A maioria pode ser tratada com repouso, gelo e medicamentos como ibuprofeno. Ligamentos rompidos geralmente requerem cirurgia.

Cotovelo de Tenista

Cotovelo de tenista (epicondilite lateral) ou tendinite afeta a parte externa ou radial (lado do polegar) do cotovelo. Pode causar inflamação e dor. Ocorre quando músculos do braço e antebraço constantemente friccionam contra o epicôndilo lateral, osso proeminente naquela área. Pode ser desencadeado por uso repetitivo do braço ou overtraining na academia. Bursite (inflamação das bolsas sinoviais) geralmente ocorre quando tendinite está presente. Pessoas acima de 40 anos são particularmente vulneráveis a ambos.

Cotovelo de Golfista

Uso repetitivo de músculos na parte interna do cotovelo causa cotovelo de golfista. Ocorre quando músculos do braço friccionam constantemente contra o epicôndilo medial, osso proeminente na parte interna (lado do mindinho) do cotovelo. Inflamação e dor podem resultar. Atletas frequentemente usam braçadeiras para apoiar melhor esta área durante o esporte.

Dor no Cotovelo na Parte Inferior do Tríceps

Ocasionalmente, pessoas têm problemas no cotovelo na parte inferior do tríceps (tendões musculares). Pode ser causado por diversas atividades físicas como musculação ou trabalho pesado. Qualquer movimento em que se apoia peso empurrando para baixo pode tensionar esta área. Fisiculturistas que fazem mergulhos (dips) sentados e em pé frequentemente desencadeiam este tipo de lesão.

Dor no Cotovelo na Parte Inferior do Bíceps

Pessoas que fazem muitos rosca de bíceps ou levantam objetos pesados repetitivamente podem ser suscetíveis a dor no cotovelo na parte inferior do bíceps. Pode causar distensões musculares e inflamação. Músculos flexores do antebraço que se estendem ao bíceps lateral inferior frequentemente ficam sobrecarregados. Músculos na parte interna frontal do cotovelo também podem ser afetados.

Distensões e Rupturas de Ligamentos

Distensões e rupturas de ligamentos podem ocorrer quando pessoa cai ou puxa objetos pesados bruscamente. Arremessadores de beisebol frequentemente lesionam ligamentos colaterais radial ou medial (atrás do braço) por anos arremessando. Distensões de ligamentos levam mais tempo para curar que distensões musculares. Isso porque fluxo sanguíneo é mais limitado em ligamentos que músculos. Rupturas de ligamentos são extremamente dolorosas. Pode-se sofrer fadiga e perda de coordenação com este tipo de lesão.