Problemas com o cotovelo

Muitos jogadores de beisebol e pessoas que levantar pesos têm problemas com seu cotovelo. Operários, trabalhadores portuários e as pessoas que usam seus cotovelos muita coisa pode também ser suscetível a dor de cotovelo e lesões. Elbow problemas podem variar de simples inflamação muscular e dor de cepas de ligamento e lágrimas. A maioria pode ser tratada com repouso , gelo e medicamentos como o ibuprofeno . Ligamentos rompidos geralmente requerem cirurgia. Tennis Elbow

Cotovelo de tenista ( epicondilite ) ou tendinite afeta a parte externa ou raio ( lado do polegar ) do cotovelo. Ele pode estimular a inflamação ea dor. Tênis cotovelo geralmente ocorre quando braço e antebraço músculos constantemente esfregar contra o epicôndilo lateral, um osso proeminente nessa área. Tênis cotovelo pode ser estimulada pelo uso repetitivo do braço ou exercício físico excessivo no ginásio. Bursite (inflamação dos sacos bursa ) geralmente ocorre quando a tendinite está presente. Pessoas com mais de 40 são particularmente vulneráveis a ambos os problemas. Elbow
do golfista

uso repetitivo dos músculos do lado de dentro do cotovelo pode causar cotovelo do golfista . Essa lesão ocorre quando os músculos do braço constantemente esfregar contra o epicôndilo medial , um osso proeminente no interior ( lado dedo mindinho ) do cotovelo. Inflamação e dor pode resultar. Atletas costumam usar cotovelo suspensórios para apoiar esta área melhor ao jogar seu esporte particular .
Elbow dor na parte inferior Tríceps

Ocasionalmente , as pessoas podem ter problemas de cotovelo na parte inferior das suas triceps (tendões musculares ) . Isso pode ser causado por qualquer número de atividades físicas como musculação ou funções de trabalho pesadas. Qualquer movimento em que se apóia o seu peso , empurrando para baixo pode potencialmente forçar nesta área. Levantadores de peso que executam sentados e mergulhos em pé muitas vezes pode estimular este tipo de lesão .
Dor de cotovelo em Lower bíceps

pessoas que fazem um monte de rosca bíceps ou levantar objetos pesados repetitivamente pode ser suscetível a dor de cotovelo na área do bíceps mais baixos. Isso pode causar tensões musculares e inflamação. Músculos flexores do antebraço que se estendem para fora o bíceps mais baixos muitas vezes ficam sobrecarregados . Músculos da parte dianteira interna do cotovelo pode ser afetada também.
Ligamento Cepas & Tears

tensões ligamentares e lágrimas pode ocorrer quando uma pessoa cai ou empurrões pesado objetos ao redor. Arremessadores de beisebol , muitas vezes ferir sua radial ou ligamentos colaterais medial ( por trás do braço ) de anos de lançar bolas de beisebol . Cepas de ligamento demoram mais para cicatrizar do que tensões musculares . Isso ocorre porque o fluxo de sangue é mais limitada nos ligamentos do que os músculos . Ligamento lágrimas são extremamente dolorosas . Um pode sofrer fadiga e perda de coordenação com este tipo de lesão .