Como aplicar Kinesio Tape para dedo em martelo

Um dedo em martelo é um dedo anormalmente curvado devido a uma dobra na segunda articulação do dedo. A condição pode ser causada por usar sapatos muito pequenos, ou pode ser uma característica hereditária. Existem várias maneiras de corrigir dedo em martelo, seja permanentemente através de cirurgia ou temporariamente através da aplicação de talas, calçados especiais ou Kinesio Tape. Este último é uma maneira fácil de aliviar o desconforto de um dedo em martelo em sapatos que servem adequadamente.

O que você vai precisar

• Kinesio Tape
• Tesoura

Instruções

1. Observe o dedo em martelo que você pretende isolar e os dedos de cada lado. Corte seu Kinesio Tape em uma tira de aproximadamente 15 cm de comprimento e larga o suficiente para cobrir a maior parte do comprimento do dedo em martelo que você vai envolver.

2. Enrole o dedo ao lado do dedo em martelo. Passe a tira sob o dedo em martelo e sobre o dedo do lado oposto. Use tensão para forçar o dedo em martelo à sua posição adequada. Enrole a fita ao redor do terceiro dedo e de volta sob os três dedos. No caso de o dedo em martelo ser o dedão ou o mindinho, simplesmente enrole o dedo ao seu vizinho em um padrão em "s".

3. Use a fita restante para fazer uma volta completa em ambos ou nos três dedos, trazendo-os alinhados uns com os outros. Faça voltas adicionais ou corte o excesso de fita com tesoura. Certifique-se de usar calçados com comprimento amplo para permitir que os dedos mantenham sua posição adequada.