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Dor na Aponeurose Plantar

Inflamação e lesão da aponeurose plantar podem causar dor no pé. Esta condição é comum em atletas e pode ser tratada com intervenção médica mínima. Se não tratada, a dor pode causar outras lesões na perna, pois você pode alterar sua marcha para evitar a dor que ocorre quando seu pé toca o chão.

Localização da Aponeurose Plantar

Segundo a Mayo Clinic, a aponeurose plantar é encontrada na parte inferior do seu pé. É a banda tensa de tecido conjuntivo que corre do calcanhar à base dos dedos. Este tecido conjuntivo também é comumente conhecido como fáscia plantar. Suporta o arco do pé e proporciona absorção de choque quando seu pé toca o chão ao caminhar.

Causas da Dor

A Mayo Clinic afirma que a dor na aponeurose é causada por uma condição conhecida como fascite plantar. Esta é inflamação ou ruptura do tecido conjuntivo geralmente causada por estresse excessivo ou movimentos repetitivos. A condição é comum em corredores e aqueles que trabalham em pé. Geralmente afeta apenas um pé por vez.

Tipos de Dor

A dor aponeurótica é geralmente mais aguda pela manhã, quando você pisa no pé pela primeira vez após uma noite de sono. Durante o sono, a fáscia plantar se contrai, e seus primeiros passos causam dor à medida que o tecido aquece. A dor é uma sensação aguda e perfurante que geralmente ocorre na frente do calcanhar. A dor também pode ocorrer ao levantar após longo período sentado, após esforço atlético ou após longo período em pé.

Tratamento

A Mayo Clinic aponta que a maioria dos pacientes recupera após alguns meses com tratamentos conservadores. A dor pode ser tratada com simples medicamentos de venda livre como Advil ou Motrin. Um profissional médico pode prescrever sessões de fisioterapia, uma tala noturna que mantém seu pé em posição alongada ou uma palmilha destinada a reduzir o estresse na área.

Procure Aconselhamento Médico

Se você tem dor no pé e suspeita que tem fascite plantar, mencione na sua próxima consulta médica. Um profissional médico poderá determinar se você tem fascite plantar ou se outra condição está causando sua dor no pé. Ele também aconselhará sobre atividades que você deve evitar. Se a dor for crônica, ele pode recomendar tratamentos como terapia de ondas de choque extracorpóreas.