Como Determinar uma Ruptura ou Distensão Muscular

Distensão muscular ou ruptura muscular sinaliza dano ao tecido muscular e tendões. Não só causa muita dor devido a terminações nervosas irritadas, mas pode precisar ser avaliada por um médico para prevenir danos futuros.

O que você vai precisar

• Aspirina ou ibuprofeno

Instruções

1. Olhe para o local da lesão. Hematomas, inchaço e pele vermelha são todos sintomas de músculo rompido.

2. Deite-se e descanse seu corpo. Verifique se a dor ainda está presente. Ter dor no local da lesão, mesmo em repouso, é sinal de músculo puxado.

3. Use o músculo em questão. Se você é incapaz de usá-lo completamente, pode ter uma distensão muscular. Se consegue mover o músculo mas causa muita dor ou parece fraco, isso também pode ser sinais de ruptura muscular.

4. Tome um anti-inflamatório, como aspirina ou ibuprofeno, e espere 24 horas. Se não houver alívio após estas 24 horas, é muito provável que você tenha puxado um músculo e deve considerar ver um médico.