Como aliviar os sintomas da SPI

Síndrome das pernas inquietas (SPI) é um distúrbio neurológico que causa dor latejante ou nas pernas que Ocurs principalmente à noite, mas pode continuar durante o dia. Ele interrompe o ciclo de sono , pois inibe a capacidade natural do doente a adormecer e obter as horas recomendados necessários para uma vida saudável. Segundo o Instituto de Doenças Neurológicas e Derrames , como muitos como 10 por cento dos americanos sofrem de síndrome das pernas inquietas . Instruções
1

Fale com o seu médico se você acha que tem RLS . Acredita-se que outras doenças , tais como diabetes ou neuropatia periférica , pode ser relacionada com a síndrome das pernas inquietas , mas os médicos ainda não provaram isso .
2

mover os membros afectados , tanto quanto possível, a circular no sangue e aliviar a latejante. Aderir a um programa de exercício regulado acordado por seu médico. Não cansar .
3

Fazer uma mudança de estilo de vida . Diminuir o uso de cafeína , álcool e tabaco . Converse com um médico sobre ferro , magnésio e ácido fólico suplementos , como deficiências na estes podem contribuir para o problema .
4

Pergunte ao seu médico sobre a prescrição de medicamentos que podem ajudar a aliviar os sintomas . Certas drogas que aumentam os níveis do neurotransmissor dopamina têm mostrado progresso em aliviar os sintomas .
5

Continuar a procurar tratamento e aprender o máximo sobre RLS como você pode, como geralmente é uma doença ao longo da vida .