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Tipos de Luz que Desencadeiam Enxaquecas: Guia de Gatilhos Luminosos

Dores de cabeça de enxaqueca são dolorosas e às vezes debilitantes. Podem ser desencadeadas por múltiplos fatores como cheiros ou caminhada. A maioria das enxaquecas tem sinais de aviso que podem durar dias antes de enxaqueca ocorrer, como irritabilidade, fadiga ou sonolência. Muitos portadores de enxaqueca reclamam sobre sensibilidade à luz, e existem muitas fontes de luz que podem desencadear enxaqueca.

Televisão

Luzes produzidas por televisão, ou qualquer cintilação produzida pela tela pode desencadear enxaqueca.

Luz Solar

Se você está experienciando sintomas precedentes de enxaqueca (como sonolência, náusea, fadiga) fique fora da luz solar, pois isso pode causar episódio.

Telas de Computador

Até sentar em frente a tela de computador (por causa da luz não natural ou reflexos produzidos) pode causar enxaquecas.

Iluminação de Escritório

Se você experiencia enxaqueca no trabalho, pode ser mais que apenas estresse atribuindo à sua dor de cabeça.

Lâmpadas Incandescentes

Reflexos destas lâmpadas são duros para os olhos. É melhor ter lâmpada fosca pois isso pode reduzir reflexo.

Iluminação Fluorescente

Iluminação fluorescente pode causar cintilações não perceptíveis ao olho. Cintilação produzida por esta lâmpada é o que desencadeia enxaqueca.