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Alívio da Dor da Enxaqueca: Entendendo a Complexidade e Gatilhos

O que causa a dor associada a uma dor de cabeça de enxaqueca é que muito pouco sangue é entregue ao cérebro através dos vasos. O problema em lidar com enxaquecas é que a causa desta entrega falha de sangue não é conhecida. O que se sabe é que enxaquecas têm um mecanismo gatilho e que este gatilho varia de pessoa para pessoa, embora existam certos gatilhos mais comuns que outros.

Complexidade

Ao tratar a dor das enxaquecas, a primeira coisa que deve ser entendida é que enxaquecas não são dores de cabeça simples. Enxaquecas são na verdade uma condição complexa e a dor de cabeça é apenas o sintoma mais manifesto; outros podem incluir alucinações visuais e auditivas, náusea, dores estomacais e sensibilidade extrema à luz e odores. Adicionando à complexidade, as pessoas podem experimentar enxaquecas de diversas formas, tornando o tratamento difícil mesmo quando há sintomas compartilhados.

Diário da Enxaqueca

Como as enxaquecas são tão complexas, realmente não faz mal buscar tratamento profissional. No entanto, antes de marcar essa consulta, dê a si mesmo cerca de um mês, se aguentar, e mantenha um diário de enxaqueca. Acompanhe cada vez que você tem uma dor de cabeça e quaisquer sintomas associados. Também acompanhe gatilhos potenciais como qualquer alimento que comeu, condições climáticas, locais que visitou e qualquer outra informação que possa ser útil no tratamento do seu caso.

Medicação

Os medicamentos mais populares para tratar enxaquecas são a classe conhecida como triptanos. Triptanos são um grupo de drogas que aumentam o nível de serotonina no cérebro. Além disso, triptanos servem para contrair vasos sanguíneos. Triptanos são versáteis e podem ser tomados por injeção, via oral ou inalados. Embora comprovadamente eficazes, o tratamento medicamentoso líder para enxaquecas não é útil para aqueles com problemas cardíacos, devido à constrição dos vasos sanguíneos. Outros efeitos colaterais incluem dor no pescoço e aperto na mandíbula.

Gatilhos

Muitas coisas podem atuar como gatilhos para dores de cabeça de enxaqueca — tudo, desde uma queda na pressão barométrica a alimentos a diferentes tipos de iluminação artificial. Embora possa ser difícil determinar o que realmente está desencadeando sua enxaqueca, o esforço pode valer a pena. Por exemplo, se cafeína é o gatilho, reduza a cafeína na sua dieta. Por outro lado, se condições climáticas estão desencadeando a dor de cabeça, pode ser substancialmente mais difícil se livrar da dor.

Aspartame

Um dos gatilhos de enxaqueca mais novos e comuns a chegar nas últimas décadas tem sido o aspartame. A popularidade excepcional de refrigerantes diet feitos com aspartame sob a marca Equal piorou a vida de muitos portadores de enxaqueca. Muitas pessoas não sabem que o aspartame pode ser um gatilho de enxaqueca. Tornando as coisas mais difíceis, pessoas que gostam de refrigerantes diet feitos com aspartame podem não gostar do gosto de outros adoçantes artificiais e, portanto, ficam com a escolha entre beber refrigerante de baixa caloria e refrigerante adoçado com açúcar ou xarope de milho.