Terapia com Luz Azul e Enxaqueca: Benefícios e Riscos

Pesquisadores indicam que a exposição a doses de luz azul ajuda pilotos, motoristas de caminhão e outras pessoas que precisam permanecer acordadas e alertas por longos períodos a se concentrarem melhor. Embora a terapia com luz azul auxilie trabalhadores noturnos, seu efeito pode causar danos oculares a longo prazo se usada incorretamente ou por períodos prolongados. A cor azul, na decoração, pedras e similares, acalma a mente e pode reduzir a gravidade de enxaquecas e outras dores de cabeça. No entanto, o efeito da luz azul em indivíduos propensos a enxaquecas é geralmente considerado prejudicial.

Como a Luz Azul Afeta Pacientes com Enxaqueca

A terapia com luz azul ajuda muitas pessoas com acne, rosácea e outros problemas de pele. Contudo, a luz azul intensifica a dor na maioria dos pacientes com enxaqueca. Existem poucas terapias de luz usadas para tratar enxaquecas e elas ainda não são comprovadas. Uma máscara de luz pulsada para uso de poucos minutos diários é vendida no exterior, mas não utiliza luz azul. A maioria das terapias envolve redução ou controle da luz azul emitida por telas de computador, lâmpadas e outras fontes artificiais usadas diariamente por pacientes com dor de cabeça.

Lâmpadas Econômicas e Enxaquecas

Lâmpadas fluorescentes compactas (CFL) economizam tempo, dinheiro e o meio ambiente, mas colocam quem sofre de enxaqueca em risco, segundo especialistas em visão. Muitos pacientes relatam que as dores de cabeça pioram após usar lâmpadas CFL que emitem luz azul. A sensibilidade à luz frequentemente desencadeia e prolonga enxaquecas, e o advento das lâmpadas CFL e de espectro azul renovou a discussão sobre como diferentes tipos de luz exacerbam as crises.

Bloqueio da Luz Azul

A Associação de Ação contra Enxaqueca conduziu um estudo usando lentes especiais para filtrar luz azul de lâmpadas CFL e outras. Os dados mostraram que 90% dos respondentes tiveram redução nas dores de cabeça. Esses óculos bloqueiam luz azul e vermelha, os dois principais tipos que pioram enxaquecas. O custo pode ser proibitivo, e as lentes estão disponíveis apenas de uma empresa. Outro tipo de lente filtrante controversa, a Irlen, usada para autismo, fadiga ocular e problemas visuais, também é usada por alguns para bloquear luz azul.