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Remédios Homeopáticos para Enxaqueca: Opções Naturais de Alívio

A enxaqueca é uma dor de cabeça severa com sintomas de enjoo, sensibilidade à luz e som. Pode durar horas ou dias. Muitos precisam de medicação prescrita, mas remédios homeopáticos podem ajudar ou aliviar sintomas. Como cada remédio funciona diferente para cada pessoa, encontrar o certo pode ser um desafio.

Movimento

• Exercício libera endorfinas, analgésicos naturais do corpo. Caminhar pode ajudar. Outra opção: relaxar ou fazer massagem. Meditação é ótima forma de relaxamento. Massagem no pescoço ou ombros relaxa músculos tensos e alivia a dor.

Cafeína

• Cafeína potencializa alívio da dor e contrai vasos sanguíneos, ajudando a aliviar a dor da enxaqueca. Café ou chocolate são formas rápidas de obter cafeína.

Evitar Gatilhos Alimentares

• Manter um diário alimentar ajuda a eliminar alimentos que desencadeiam crises. Alguns têm alergias alimentares causadoras de enxaqueca; outros não têm gatilho alimentar. Eliminar um alimento pode não evitar a enxaqueca, mas pode reduzir a intensidade. Registrar o que come e quando ajuda a identificar gatilhos.

Resfriamento

• Contrair vasos sanguíneos na cabeça alivia a dor. Compressas frias no couro cabeludo ou banho frio funcionam.

Suplementos

• Muitos suplementos herbais podem aliviar a dor. Embora a pesquisa não tenha comprovado, muitos usam religiosamente. Belladona para enxaqueca na nuca ou com sensibilidade a luz/som. Bryonia para dor atrás dos olhos. Natrum Muriaticum para lado direito da cabeça; Lachesis para lado esquerdo. Sempre consulte um médico antes de tomar suplementos.