Cura de magnésio para enxaqueca

A enxaqueca é uma dor de cabeça dolorosa , persistente e às vezes debilitante. Embora ninguém saiba exatamente o que causa a enxaqueca , as teorias incluem fatores ambientais, alterações no nervo trigêmeo (a principal via de dor) , e um desequilíbrio na química do cérebro , provavelmente a serotonina , que ajuda a regular a dor no sistema nervoso do corpo. A deficiência de magnésio tem sido mostrado como um possível sintoma de enxaqueca persistente , e terapia com magnésio tem sido utilizado como uma medida preventiva e cura . Eficácia

Usando magnésio como uma alternativa aos tratamentos convencionais da enxaqueca é considerado um tratamento preventivo global e misturou apoio no meio médico . Embora não haja nenhuma prova concreta de que a deficiência de magnésio no cérebro é uma causa de enxaquecas , é interessante notar que, de acordo com www.migraines.com , deficiência de magnésio é um sintoma comum em uma grande quantidade de pessoas que sofrem de enxaqueca . Devido a isso, muitos sofredores de enxaqueca tanto usar suplementos de magnésio para afastar o aparecimento da enxaqueca como uma medida preventiva e tomar grandes doses de magnésio, se eles sentem uma enxaqueca chegando a diminuir a duração e intensidade da dor. Um estudo controlado por placebo, duplo-cego ( 69 pacientes ) apresentaram um resultado negativo na prova de magnésio como um tratamento para a enxaqueca , no entanto, outro estudo anterior e menor mostrou resultados positivos comprovados na utilização de suplementos de magnésio
estratégia para o tratamento

magnésio , geralmente feita por via oral é utilizada como medida preventiva e não é considerada tão eficaz como um tratamento para alguém com uma enxaqueca que se aproxima ou real. Compra uma garrafa de comprimidos de 400mg de magnésio em uma loja de saúde ou supermercado. O 400mg de magnésio é de cerca de 100 por cento do USDA recomenda o consumo de valor diário , assim que tomar um a cada manhã com um copo de água . Comer antes de tomar o comprimido , pois o consumo de alimentos faz com que seja mais fácil de digerir e metabolizar -lo. Porque magnésio 400mg ( frasco pode dizer óxido de magnésio ou sulfato de magnésio ) é recomendada diariamente , tomando uma dose dupla não seria pouco saudável e pode ser prudente dependendo de quão bem o seu corpo metaboliza e absorve vitaminas. Muitas pessoas que tomam suplementos vitamínicos não recebem a dose pretendida completo , porque o corpo não absorve toda a pílula , por isso, se você continuar a ter problemas de enxaqueca após o início do tratamento de magnésio, tomar um comprimido 400mg de manhã e uma à noite antes do jantar pode ser a melhor abordagem .

as pessoas vêm em muitos tamanhos e formas diferentes. Se você quiser ter certeza de que você está recebendo a dosagem correta a melhor abordagem para manter as quantidades corretas de magnésio no seu sistema parar de enxaquecas repetitivas persistentes pode ser a ingestão de pelo menos magnésio 6mg por dia para cada quilo de peso corporal . Você pode levar até magnésio 10 mg por quilo de peso corporal , no entanto, pode ter um efeito laxante em que a alta dose assim que se você começar a sentir esse tipo de sintoma intestinal cortar até 6 mg por quilo. Um quilo é aproximadamente igual a 2,2 libras, assim que uma pessoa de 200 libras seria de cerca de 91 kg ( arredondamento para cima ) , de modo que se trata de magnésio 546mg de 6 mg por kg ou 910 mg de magnésio em 10mg por quilo. Se você quiser descobrir a sua dose basta levar o seu peso (W) e dividir por 2.2 e , em seguida, multiplicar por 6 mg ou 10 mg , respectivamente. Se você está recebendo um benefício de tomar o magnésio como se aplica a enxaquecas , mas estão experimentando o efeito laxante você pode quebrar a dose em três ou quatro partes tomadas em diferentes momentos do dia.

Não tome magnésio hidróxido no lugar de outros suplementos de magnésio , porque não é útil como um preventivo da enxaqueca e é usado apenas como um laxante

tratamentos intravenosos magnésio têm sido usados e mostrado eficácia em diminuir a dor da enxaqueca após o início ; . no entanto, não por via intravenosa inocular -se com magnésio , sem um profissional médico disponível para ajustar a dosagem. Pergunte ao seu médico antes de usar o tratamento de magnésio intravenoso para enxaquecas.