Hemorroidas: Causas, Prevenção e Quando Procurar um Médico

Causas e Fatores de Risco

• Esforço durante a evacuação
• Obstipação ou diarreia crônica
• Obesidade
• Gravidez (aumento da pressão pélvica)
• Idade >50 (enfraquecimento dos tecidos de suporte)
• Histórico familiar
• Permanência prolongada sentada/de pé
• Levantamento de peso pesado

Estratégias de Prevenção

• Dieta rica em fibras (25–30 g/dia): frutas, vegetais, grãos integrais.
• Hidratação adequada (2–3 L de água diariamente).
• Exercício regular (promove motilidade intestinal).
• Evite esforço; não adie a vontade de evacuar.
Limite o tempo no vaso sanitário (sem telefones/leitura).
• Controle de peso.
• Controle da pressão arterial (reduz a congestão pélvica).

Quando Procurar Atendimento Médico

Sangramento retal, dor persistente, prolapso que não reduz, hemorroida trombosada (dor aguda severa), ou sintomas que não respondem a medidas OTC após 1 semana.

Visão Geral do Tratamento

Conservador: fibras, hidrocortisona tópica, banhos de assento. Procedimentos no consultório: ligadura elástica, escleroterapia, coagulação infravermelha. Cirurgia (hemorroidectomia) para casos graves/refratários.