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Ciática: Sintomas, Causas e Alívio

O nervo ciático, o mais longo do corpo, vai da coluna lombar, passa pelos glúteos e quadris, desce pela face posterior da coxa. Embora exista em ambas pernas, sintomas geralmente afetam apenas um lado. Importante: os sintomas refletem outro problema subjacente. Alívio pode ser simples, mas se persistir, procure avaliação médica.

Dor

Sintoma mais óbvio. Inicia na lombar e segue o trajeto do nervo: glúteos, coxa, panturrilha. Intensidade: leve a severa. Pode ser aguda, queimação ou choque elétrico.

Dormência

Ocorre ao longo do trajeto do nervo. Pode afetar a perna toda ou partes alternadas (dor numa área, dormência noutra). Formigamento nos dedos dos pés ou pé (sensação de agulhadas).

Perda de Controle Esfincteriano

Se houver incontinência urinária ou fecal com ciática, pode ser síndrome da cauda equina — condição rara e grave que exige atendimento de emergência imediato.

Causas

• Hérnia de disco comprimindo raiz nervosa lombar
• Trauma na coluna lombar (queda, acidente)
• Tumores na coluna comprimindo raízes/nervo

Tratamento

• Exercícios, alongamento, compressas quentes/frias, analgésicos OTC
• Fisioterapia: fortalecer musculatura paravertebral, corrigir postura
• Se dor persiste >meses: injeção epidural de corticosteroide
• Cirurgia: fraqueza extrema, incontinência, falha de outras terapias