Quais são os tratamentos para o inchaço dos pés

? Retenção de líquidos , resultando em inchaço, chamado edema, é na maioria das vezes é visto nos pés, tornozelos e pernas , embora possa ocorrer em qualquer parte do corpo. Edema nas pernas é um problema comum , causada por muitos fatores , como o envelhecimento , a hipertensão arterial, problemas cardiovasculares e gravidez. Vários tratamentos podem ajudar. Perna Elevação

O primeiro passo para o tratamento de pernas inchaço é elevá-los acima de seu coração. Você pode fazer isso sentado em uma cadeira , ou deitado e colocando as pernas em uma pilha de almofadas ou cunhas especialmente projetados criados para esta finalidade.
Exercício

O exercício físico regular , incluindo caminhada , também é importante para as pessoas que experimentam pernas inchaço . O exercício ajuda os músculos bombear o excesso de fluido para fora das pernas. Além disso, se você tem edema , você deve evitar ficar em um lugar por longos períodos de tempo ou sentado por um longo tempo com as pernas para baixo. Apesar de seu ambiente de trabalho podem exigir que esta , é bom para esticar e andar um pouco , pelo menos a cada hora. Viajar é um outro tempo para lembrar a importância de não ficar sentado por várias horas seguidas.

Roupas Considerações

meias de suporte e meias estão disponíveis em farmácias e suprimentos médicos lojas em diferentes gradientes de pressão e comprimentos . Você pode comprá-los, over-the -counter ou tê-los feito sob medida . Além disso, é melhor evitar o uso de roupas apertadas em torno de suas coxas.
Diet

Embora possa parecer contra-intuitivo , beber muita água pode ajudar a prevenir episódios de edema . Com a ingestão de água adequada , o corpo não vai ser tão propensos a reter líquidos. Você também deve seguir uma dieta pobre em sal, porque o sal provoca retenção de líquidos e inchaço. Estar acima do peso também pode levar a inchaço pernas .
Medicação

Se necessário, você pode tomar um diurético , mas é importante não tomar esses medicamentos em uma base contínua , uma vez que pode agravar o problema. Usando pílulas anticoncepcionais ou terapia de reposição hormonal também pode causar inchaço nas pernas , então você pode precisar de evitar estes medicamentos. Inchaço nas pernas pode ser um sinal de pressão alta, por isso não deixe de obter a sua pressão arterial controlada e fazer o que é necessário reduzi-la , se for o caso, incluindo a implementação de mudanças na dieta e tomar remédio .
Atenção Médica

atenção médica imediata é importante quando inchaço nas pernas ocorre com alguns outros sintomas. Estes incluem falta de ar, dor ou pressão no peito, diminuição da urina ou febre. Se você tem uma história de doença hepática , inchaço nas pernas podem indicar disfunção hepática. Se apenas uma perna está inchada , isso pode ser um sinal de um coágulo de sangue. Se a perna inchada é vermelho ou se sente morna ou quente , ou, inversamente, é anormalmente pálido e sente frio , este também exige atenção médica .