Tratamentos Alternativos Eficazes para Varizes

Varizes — veias aumentadas, arroxeadas — ocorrem mais frequentemente nas pernas e pés. Embora sejam apenas uma preocupação estética para algumas pessoas, podem ser dolorosas e levar a problemas de circulação. Seu médico pode recomendar meias de compressão ou cirurgia para o problema. Tratamentos alternativos também podem ajudar.

Mudanças no Estilo de Vida

Algumas mudanças simples no estilo de vida podem ajudar muito no tratamento e prevenção de varizes. Uma das coisas mais importantes que você pode fazer é fazer bastante exercício. Movendo as pernas, você facilita a circulação do sangue, e perder peso tirará pressão das veias. Outra maneira de prevenir varizes é ter cuidado para não usar roupas apertadas que cortem a circulação.

Pernas

Cuidar das pernas é outra boa maneira de diminuir a dor e outros sintomas de varizes. Tomar medidas para melhorar a circulação é fundamental. Por exemplo, elevar as pernas algumas vezes ao dia, seja colocando-as contra uma parede ou fazendo exercícios simples de elevação, melhora muito a circulação. Você também deve evitar sentar ou ficar em pé por muito tempo. Como regra geral, mova-se ou mude de posição após 30 minutos de sentado ou em pé. Finalmente, não sente com as pernas cruzadas, pois isso corta a circulação.

Extrato de Semente de Castanha-da-Índia

Segundo a Mayo Clinic, o extrato de semente de castanha-da-índia pode ser útil, pois pode aliviar a insuficiência venosa crônica. Esta condição tem sido ligada a varizes. As veias têm dificuldade em levar o sangue de volta ao coração. O extrato de semente de castanha-da-índia tem propriedades que podem acalmar o inchaço e reduzir a dor associada a varizes. Como com qualquer outro tratamento alternativo, é importante conversar com seu médico antes de tentá-lo.