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Entendendo a Perda de Memória: Causas, Impactos e O Que Fazer

Quando uma pessoa começa a perder a memória, ela começa a perder as coisas mais importantes para si. Perde a recordação de momentos sentimentais, a capacidade de identificar outras pessoas e, o mais importante, a capacidade de se identificar. Existem numerosas causas de perda de memória, e embora pesquisadores tenham encontrado formas de retardá-la, ainda não há cura absoluta para este transtorno devastador. Segundo a Clínica Mayo, a perda de memória tornou-se um fato aceito na vida de muitos adultos, particularmente idosos.

Doença de Alzheimer

A causa mais comum de perda de memória é a doença de Alzheimer. Até 4,5 milhões de americanos sofrem de Alzheimer. A doença ocorre quando há degeneração natural do cérebro, que normalmente acontece ao longo do tempo. O Instituto Nacional do Envelhecimento afirma que o Alzheimer é irreversível e destrói tanto a memória quanto as habilidades de pensamento. Embora não haja cura, pesquisadores do Centro de Pesquisa da Doença de Alzheimer da Flórida descobriram que beber café diariamente reduz a perda de memória em pacientes com Alzheimer. O pesquisador principal, Dr. Gary Arendash, acredita que estas descobertas poderiam levar médicos a considerar a cafeína como tratamento real para a doença.

Trauma Craniano

Outra causa de perda de memória é a amnésia, normalmente causada por trauma cerebral. Pessoas com amnésia experimentam perda de memória em grande escala, esquecendo fatos vitais, pessoas importantes em suas vidas e eventos significativos. Pesquisadores da Universidade de Washington em St. Louis descobriram que pessoas com amnésia não apenas esquecem o passado, mas têm dificuldade em imaginar o futuro. Isso ocorre porque o que aconteceu no passado está intimamente ligado a como os indivíduos veem seu futuro.

Outras Considerações

Algumas pessoas perdem a memória devido a alcoolismo, ferimentos leves na cabeça ou medicamentos. Felizmente, estes tipos de perda de memória são considerados temporários e reversíveis. Quem sofre de perda de memória por alcoolismo experimenta o que cientistas chamam de Fenômeno do Apagão (Blackout), um tipo específico de amnésia causada por consumo excessivo de álcool, fazendo a pessoa esquecer o que ocorreu durante a bebedeira.

Demência

A perda de memória também pode ser causada por demência. A demência é encontrada predominantemente em idosos e afeta suas habilidades sociais e intelectuais. A perda de memória causada por demência é normalmente acompanhada por julgamento prejudicado. Existem tratamentos para demência que podem retardar ou minimizar os sintomas.

Prevenção

Você pode tomar medidas para prevenir a perda de memória e manter seu cérebro afiado. Estas incluem: manter-se organizado, socializar regularmente, exercitar-se, manter dieta saudável e engajar-se em atividades que mantenham você mentalmente ativo. Palavras cruzadas, sudoku, tocar instrumento musical e ler exercitam o cérebro e ajudam a prevenir a perda de memória.