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Pé chato: causas, sintomas e tratamentos

Pé chato, medicalmente conhecido como pé plano valgo, é uma condição em que os arcos dos pés colapsam. Algumas pessoas nascem com pé chato (deformidade congênita), enquanto outras desenvolvem a condição mais tarde na vida, à medida que as articulações se tornam mais frouxas. Estatisticamente, mais pessoas têm arcos baixos ou planos do que arcos altos. O pé chato pode causar diversos problemas podais, tornando o suporte aos arcos uma necessidade.

Os Fatos

Entre 80 e 90 por cento dos bebês nascidos na América do Norte têm pé chato. A maioria apresenta pé chato flexível, mas uma pequena porcentagem tem deformidade rígida. Os pés da maioria dos adolescentes se desenvolvem adequadamente e não são planos na idade adulta, mas 20 por cento dos adultos na América do Norte ainda terão pé chato.

Identificação

Se você pisar no pavimento com os pés molhados e a planta inteira, dos dedos ao calcanhar, deixar uma impressão completa, você tem pé chato. Mesmo que tenha um arco visível enquanto sentado, se o arco colapsar e fizer contato total com o chão ao suportar peso, você tem pé chato.

Efeitos

O pé chato pode causar uma série de problemas como neuromas, fascite plantar, dores no tornozelo, dores no joelho, metatarsalgia e outros problemas dolorosos nos pés. Corredores frequentemente sofrem de canelite e entorses como resultado do pé chato.

Solução

O pé chato pode ser suportado com o uso de suportes de arco, palmilhas pré-fabricadas ou ortóteses plantares personalizadas. Qualquer uma dessas palmilhas eleva o arco e fornece suporte, aliviando em muitos casos os problemas associados ao pé chato.

Equívoco Comum

Muitas pessoas acreditam que podem desenvolver pé chato por usar calçados sem suporte. Embora calçados inadequados possam causar problemas nos pés, eles não alteram a estrutura óssea nem forçam o pé a ficar plano. O pé chato é uma deformidade genética que se desenvolve ao longo do tempo ou no nascimento.

Visão do Especialista

Ortóteses plantares podem ser prescritas por um médico para suportar o pé chato e eliminar problemas associados. Palmilhas de venda livre ou pré-fabricadas também podem dar suporte e reduzir problemas. Não é necessária receita médica para comprar palmilhas pré-fabricadas.