Natural Sinus Relief

Sofrendo de problemas de sinusite é um problema comum . Basta visitar uma farmácia e olhar para todos os produtos que pretendem tratar nariz entupido . Muitos podem aliviar os sintomas , mas causar sonolência e , finalmente, fazer problemas de sinusite ainda pior. Se você está em busca de alívio , tente alguns remédios naturais. Inconvenientes do Over- the-Counter Sprays

Enquanto over-the -counter sprays nasais podem inicialmente aliviar o congestionamento , suas instruções desaconselham a usá-los por mais de três dias. Além disso o uso muitas vezes leva a um efeito rebote que faz com que o congestionamento pior do que antes . Além disso, sprays podem irritar a cavidade nasal , levando seios sofrem para assoar o nariz com mais freqüência.
Irrigação nasal

O mar 2009 Harvard Mulheres Health Watch relata que " um das mais simples , mais baratos e mais eficazes formas de prevenir e tratar problemas de sinusite é a irrigação nasal. " Você pode misturar sua própria lavagem salina diluindo uma colher de chá de sal em dois copos de água morna. Use uma seringa para empurrar a solução para dentro da cavidade nasal . Você pode repetir isso quantas vezes for necessário. Este tratamento também ajuda a reduzir a irritação , aliviando a dor e que , sensação de mal-humorado e seco.
Eucalyptus

No nov 2007 Redbook , Krista Bennett e Nadeska Alexis relatam que " eucalipto limpa passagens nasais e tem propriedades naturais anti - inflamatória , anti-sépticas e analgésicos . " Faciais de eucalipto pode ser feito em casa ou em um spa.You pode comprar travesseiros com infusão de eucalipto e máscaras nasais.
Yoga

Na edição de Saúde Natural março 2007 , Stacy Adimando relata que Pose Dolphin de yoga pode ajudar a aliviar o congestionamento , abrindo a caixa torácica , liberando tensão, e drenagem e reforço do sistema respiratório. Yoga também ajuda a relaxar e superar as dificuldades de sinusite , concentrando-se na respiração .
Benefícios combinados

Combinados , estes métodos naturais podem ser ainda mais potente. Todos eles ajudam a tratar e prevenir a congestão nasal e desconforto. Ao contrário de over-the -counter ou medicamentos de prescrição , que pode ser usado quantas vezes desejar e não têm efeitos secundários conhecidos.