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Teste de Glicemia: Glicômetro, Procedimento, Frequência e Metas

Importância do Monitoramento

Diabetes afeta ~16 milhões nos EUA (NIDDK). Mal controlada, é letal. Mayo Clinic: teste regular de glicemia é a ação mais importante para prevenir complicações graves.

Equipamento: Glicômetro

• Monitor portátil detecta glicemia alta/baixa
• Kit: tiras teste, lancetas (agulhas), diário de registros (NIH)
• Modelos variam: avançados registram data/hora/tendências
• Disponível em farmácias; profissional de saúde ajuda na escolha

Procedimento

1. Limpe local da punção (álcool ou água/sabão); seque bem
2. Puncione a ponta do dedo com lanceta
3. Deposite gota de sangue na tira reagente
4. Medidor exibe valor digital de glicemia (mg/dL)

Frequência dos Testes (NIH)

• Diabetes Tipo 1: ≥3x/dia; mais se doente ou rotina alterada
• Tipo 2 com medicação: 1x/dia pode bastar
• Tipo 2 controlado com dieta/exercício: nem sempre precisa testar diariamente

Variáveis que Afetam a Glicemia

• Gravidez, envelhecimento, complicações do diabetes
• Registros revelam padrões → planejam refeições, medicação, exercício

Metas Glicêmicas (NIH)

• Jejum (antes das refeições): 70–130 mg/dL
• Pós-prandial (após refeições): <180 mg/dL
• Valores altos → hiperglicemia → pode necessitar ajuste de insulina
• Discuta suas metas individuais com seu médico.