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Entendendo Hemorroidas: Causas, Sintomas e Prevenção

Hemorroidas, também chamadas almorragens, ocorrem interna ou externamente e são veias inchadas e inflamadas ao redor do ânus e reto inferior. Presença comum em adultos e pode ser hereditária. Sintomas: coceira, desconforto ou sangramento retal (sangue nas fezes, vaso sanitário ou papel higiênico). Embora causa exata desconhecida, várias razões possíveis.

Esforço durante Evacuação

Quando fazemos força durante evacuação, especialmente com dificuldade para passar fezes, estas passam pelo esfíncter mais apertado (músculo no ânus que relaxa/contrai conforme necessário). Força exercida arrasta almofadas hemorroidárias para baixo, aumentando-as. Forçar fezes pelo canal anal é causa provável: esforço excessivo faz veias ao redor do ânus protuberarem/incharem, aumentando chance de hemorroidas.

Sentar Prolongado no Vaso

Melhor hora para sentar no vaso é quando pronto para evacuar, não antes. Sentar longos períodos estressa região retal adicionando pressão às veias anais, podendo levar a hemorroidas. Comer alimentos ricos em fibra reduz esforço na evacuação e tempo no vaso.

Diarreia ou Constipação Crônica

Diarreia ou constipação crônica causam surtos, esticando veias anais sob pressão, protuberando/inchando. Estilo de vida ativo e dieta equilibrada rica em fibra reduzem pressão nas veias, evitam constipação e surtos futuros.

Gravidez

Durante gravidez, pressão aumentada nas veias anais, comum hemorroidas em gestantes. Gestantes ficam mais constipadas, aumentando necessidade de forçar. Útero expande na gravidez, mais peso/pressão na região pélvica, maior pressão nas veias anais.

Envelhecimento

Hemorroidas mais prováveis com idade porque tecidos que sustentam veias anais e o próprio ânus enfraquecem/estiram. Tecido que sustenta hemorroidas ao músculo principal do canal anal enfraquece, tecido hemorroidário solta e desliza para canal anal.

Obesidade

Obesidade aumenta chances de hemorroidas: cavidade abdominal maior, força adicional ao passar fezes. Como gestantes, peso/pressão excessiva na pélvis mesmo em atividades normais (ficar em pé, caminhar), podendo causar hemorroidas.