Compreendendo e Tratando Transtornos de Saúde Mental: Um Guia

Para tratar seu transtorno de saúde mental, você deve trabalhar em estreita colaboração com seu médico para determinar quais opções de tratamento são melhores para seu transtorno particular e os sintomas que você exibe. Você pode precisar apenas de um tipo de tratamento para gerenciar efetivamente os sintomas do seu transtorno de saúde mental, ou pode precisar de uma combinação de diferentes opções de tratamento. Espere passar por alguma tentativa e erro, e conte com aqueles mais próximos para apoio e encorajamento ao longo do caminho.

Instruções

1. Medicamentos. Medicamentos são comumente usados para tratar transtornos de saúde mental. Existem vários tipos diferentes de drogas psicoativas que um psiquiatra pode prescrever para ajudar a gerenciar os sintomas de transtornos de saúde mental, e a decisão provavelmente será baseada no tipo de transtorno que o paciente sofre. Uma revisão dos Manuais Merck Online explica que antidepressivos, como inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS), inibidores de recaptação de serotonina-norepinefrina (IRSN), e drogas de norepinefrina/dopamina, são frequentemente usados para tratar depressão, um transtorno de saúde mental comum. Antipsicóticos são usados para tratar transtornos psicóticos como esquizofrenia. Exemplos incluem haloperidol, risperidona, clozapina e tioridazina. Transtornos de ansiedade são frequentemente tratados com vários tipos de medicamentos, incluindo ISRS, antidepressivos e ansiolíticos como diazepam e clonazepam. Pacientes maníaco-depressivos e bipolares podem ser tratados com medicamentos como lítio, valproato, carbamazepina, ou outros estabilizadores de humor.
2. Eletroconvulsoterapia. Transtornos de saúde mental graves, ou aqueles que não respondem a tratamentos comuns, como depressão severa, podem requerer eletroconvulsoterapia segundo os Manuais Merck Online. Para iniciar o tratamento, o paciente é sedado. Então, profissionais médicos treinados anexam eletrodos à cabeça do paciente e enviam uma série de choques elétricos ao cérebro, causando uma convulsão curta. A eletroconvulsoterapia é controversa, mas o efeito colateral mais incômodo geralmente se limita a perda de memória temporária.
3. Psicoterapia. Profissionais de saúde mental comumente usam psicoterapia para tratar muitos tipos diferentes de transtornos de saúde mental. A psicoterapia requer que o paciente converse com um psicoterapeuta treinado sobre seu transtorno, sintomas e outros problemas em sua vida. Através deste processo, o paciente ganha insight sobre sua vida, e através do apoio e encorajamento do psicoterapeuta, o paciente pode começar a dar passos positivos para gerenciar seus sintomas. Uma mudança de comportamento e atitude produzem os resultados mais positivos.
4. Condições físicas subjacentes. Alguns transtornos de saúde mental não são resultado da atitude ou processo de pensamento do paciente, mas são resultado de uma condição física segundo a Associação Psiquiátrica da Califórnia. Certos genes foram descobertos como possíveis causas para transtornos como depressão maníaca e esquizofrenia. Estes genes podem ser identificados usando técnicas de imagem cerebral computadorizada, e anormalidades no cérebro provavelmente serão tratadas com terapia medicamentosa. Outras condições físicas que podem causar transtornos de saúde mental incluem tumores, doença tireoidiana, acidente vascular cerebral, ou doenças autoimunes. Para tratar o transtorno de saúde mental, profissionais de saúde precisarão abordar a condição física com um curso médico de tratamento, como prescrever medicamento ou realizar cirurgia. Uma dieta saudável e exercícios regulares também podem ajudar a tratar algumas das condições físicas que causam transtornos de saúde mental.
5. Exercício regular. Exercício regular pode ser usado para tratar certos transtornos de saúde mental, particularmente depressão. O exercício pode não ser capaz de curar transtornos de saúde mental, mas contribui para o humor, atitude e estado mental de uma pessoa. O News-Medical.net relata que exercício regular mostrou benefícios mentais positivos, incluindo aumento da autoestima, diminuição de sentimentos de solidão e isolamento, e aumento de concentração e foco. De fato, o exercício é conhecido por liberar endorfinas no cérebro, que contribuem positivamente para o humor e atitude de uma pessoa.