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Formas Naturais de Tratar Cicatrizes Maduras: Terapia de Massagem em 6 Técnicas

O que são Cicatrizes Maduras?

Cicatrizes = resposta natural da pele a trauma (queimaduras, lacerações). Geralmente vistas como constrangimento. Duas fases: imaturas (pós-ferida imediata: dolorosas, pruriginosas, sensíveis) e maduras (formam-se 3-18 meses após ferida).

Via Natural: Massagem Terapêutica

Segundo Instituto de Estudos de Saúde Integrativa, massagem suave com 6 técnicas ajuda a curar e aliviar dor de cicatrizes maduras.

1. Drenagem Linfática Manual

Foco no tecido linfático e circulação local. Dedos/pressão na cicatriz + movimentos circulares ao redor para drenar, quase sem dor.

2. Liberação Miofascial

Estica pele e cicatriz com dedos; repete em região paralela de tecido cicatricial. Movimentos horário e anti-horário.

3. Fricção Transversa Profunda

Previne aderências e rompe existentes. Massagem profunda; só se paciente tolerar — nunca além do limite referido.

4. Lubrificação

Loção, óleo de rícino, vitamina E ou outros óleos: mantêm tecido macio, maleável, evitam fissuras.

5. Alongamento

Rejuvenesce movimento, especialmente perto de articulações (cotovelo, joelho). Tecido alongado + massagem por vários segundos → alongamento.

6. Aplicação de Calor

Compressa úmida quente, parafina ou ultrassom: melhoram maleabilidade e mobilidade da cicatriz.

Escolha Certa para Você

Selecione terapeuta experiente nessas técnicas e com julgamento clínico para avaliar se você é bom candidato. Em dúvida, consulte seu médico.