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Tratamento Natural de Gengivite: Remédios e Prevenção

Gengivite é inflamação gengival causada por acúmulo de placa, bactérias e partículas alimentares na boca. Maioria dos adultos tem algum estágio de gengivita. Na forma mais severa, causa gengivas doloridas e inchadas, dificultando alimentação. Perda de osso subjacente também pode ocorrer. Tratamentos médicos incluem raspagem subgengival, cirurgia oral e antibióticos para piores casos, mas você pode prevenir ou reverter gengivite com métodos naturais.

Higiene Oral Diária

Escovar e usar fio dental é primeira linha de defesa no tratamento natural. Pastas de dente herbais com hortelã, babul, neem, manjericão sagrado, carvão, bicarbonato, anis e mirra são boas alternativas às pastas comerciais. Ingredientes previnem propagação da infecção e reduzem inflamação. Enxaguantes com sálvia ou óleo de hortelã-pimenta, mentol e tintura de camomila também eficazes. Massageie gengivas diariamente com estimulador de ponta de borracha para aumentar fluxo sanguíneo gengival, promovendo cura.

Suplementos

Estudos mostram que alguns com gengivite são deficientes em Coenzima Q10, nutriente vital para toda célula. Suplementos de fontes naturais ajudam a deter deterioração gengival e permitir cura. Outras vitaminas/suplementos eficazes: cálcio, ácido fólico (reduz resposta inflamatória), vitamina C (ajuda construir tecido saudável).

Nutrição

Comer alimentos adequados ajuda gengivas mais saudáveis. Composto em cranberries tem propriedades antiadesivas que impedem placa de aderir aos dentes. Alimentos baixos em gorduras saturadas e ricos em fibras promovem gengivas saudáveis. Inclua muitas frutas e vegetais frescos. Pratos picantes e oleosos pioram gengivite. Evite açúcar, farinha branca, refrigerantes, xaropes, restrinja chocolates e doces. Açúcar nesses itens agrava condição.

Esfregões e Bochechos

Aplicar esfregão tópico ou usar bochecho natural acelera cura. Substâncias como óleo de cravo, polpa de aloe vera, bicarbonato e água podem ser esfregados na linha gengival para alívio. Combinação de 2 colheres chá de casca de carvalho branco, 1 colher chá de mirra, 3/4 colher chá de hortelã-pimenta e 1/8 colher chá de pó de cravo aplicada nas gengivas 2x/dia. Extrato de chá verde inibe bactérias streptococcus. Bocheche 2x/dia com água e pitada de sal ou colher chá de pó de triphala. Quantidades iguais de peróxido de hidrogênio e água produzem outro bochecho eficaz. Chá forte de sálvia e sal marinho tem propriedades antissépticas que reduzem inflamação e promovem cura.