Como aumentar a produção de células Beta

A saúde funcional das células beta é fundamental , tanto do tipo 1 e diabetes tipo 2 . No tipo 1 , as células beta são destruídas por um sistema imunológico funcionando corretamente , e no tipo 2 ou a função das células beta é prejudicada e não produz insulina suficiente , ou eles não respondem normalmente à insulina que está sendo produzido. Mantendo células beta saudável e produtiva previne doenças e melhora as perspectivas para as pessoas com diabetes. Instruções
1

manter seus níveis de açúcar no sangue próximo ao normal. Escrevendo para o Jornal de Investigação Clínica , o Dr. Marc Y. Donath e sua equipe no Hospital Universitário de Zurique , na Suíça, relatam que na diabetes tipo 2 , tendo os níveis de glicose no sangue alto sobre os danos do tempo as células beta do pâncreas e prejudica o corpo de capacidade de secretar insulina.
2

Escolha amidos que são baixos no índice glicêmico Index.The glicêmico é um ranking de alimentos com base em quão rápido eles elevar os níveis de açúcar no sangue. Grãos e grãos tendem a não pico de açúcar no sangue muito, e açúcares simples e alimentos processados , como pão branco, tendem a causar picos mais elevados.
3

Coma seus antioxidantes. Dr. R. Paul Robertson do Instituto de Pesquisa noroeste do Pacífico Diabetes recomenda que os antioxidantes protegem as células beta sensíveis dos danos causados pelos níveis de glicose mais elevados. Alimentos ricos em antioxidantes incluem feijão, frutas e batatas.
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Comer uma dieta pobre em carboidratos . Segundo o Dr. Guenther Boden do Hospital Universidade Temple, na Filadélfia, ele e sua equipe descobriram que a ingestão de uma dieta baixa em carboidratos , durante duas semanas melhorou a sensibilidade à insulina em 75 por cento , uma melhoria substancial da função das células beta .
5

eliminar as toxinas do seu corpo. A prevenção da doença requer a função das células boas. Toxinas como fumaça de cigarro têm sido mostrados para aumentar o estresse oxidativo.