Como prevenir a flatulência em colostomates

Ter uma colostomia significa fazer algumas mudanças na maneira como você vive , mas ele não tem que colocar em um fim a uma vida normal e ativa. Flatulência, juntamente com diarréia, são provavelmente as duas condições que se preocupam colostomates mais. O medo de cheiros e sons embaraçosos mantiveram muitos colostomate em casa. Ele não tem que ser assim . Ao comer uma dieta bem equilibrada e evitando alguns alimentos , você pode ganhar o controle de sua digestão . Instruções
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Escolha uma bolsa de colostomia de alta qualidade que tem uma saída de gás e um anel de desodorização com uma abertura vertical e saída de gás . Esvaziar o saco quando é metade a um terço . Limpe a extremidade do saco para evitar odores indesejados.
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Comer uma dieta que inclua alimentos ricos em fibras , como aveia, cereais e grãos inteiros pães , bem como frutas e vegetais para evitar a constipação. Tente esses alimentos em pequenas porções no início para evitar cólicas e diarréia. Adicionar estes alimentos na dieta lentamente durante um período de tempo.
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Não pule as refeições , pois isso pode criar flatulência em colostomates .
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Evite alimentos produtores de gás , como aspargos, brócolis, couve-flor, repolho , cebola , feijão, ovos e peixes. Evite melões, cerveja e alimentos gordurosos quando se tenta controlar a flatulência.
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reduzir a chance de flatulência por comer devagar e evitando o uso de palhetas, como o ar engolido pode causar flatulência. Evite bebidas carbonatadas , pelo menos no início , quando a colostomia é novo e cura. Comer seis pequenas refeições por dia para ajudar a digestão.
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Adicione salsa fresca , manteiga e iogurte à dieta para reduzir a flatulência .
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Beba de seis a oito copos de regar uma diária a menos que instruído a limitar a ingestão pelo seu provedor de cuidados de saúde . Incluir água, suco e leite na dieta diária. Limite a quantidade de cafeína, como café, chá e refrigerante.