Como Lavar o nariz com Saline

irrigação nasal envolve limpar suas passagens nasais de irritar detritos e muco. Realizando uma irrigação nasal pode parecer intimidante, mas quando bem executada , pode ser muito fácil e deixar você respirar muito mais facilmente. Se a irrigação não aliviar os sintomas de espirros crônica, congestão nasal ou congestão , consulte o seu médico para garantir que uma infecção bacteriana não se desenvolveu. Coisas que você precisa sal
1/8 colher de chá
8 onças água morna
Tigela
nasal salina
Soap
seringa
Tissue
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1 regular sal de mesa ou nasal salina fará.

Combine 1/8 colher de chá de sal e oito onças de água quente em uma tigela. Alternativamente , você pode usar soro fisiológico nasal comprado em loja . Lave as mãos com água e sabão antes da irrigação.
2

Aperte seu bulbo seringa para retirar o ar . Sucção alguma solução salina para o bulbo .
3 Tente não inclinar a cabeça para trás em cima da pia .

Inclinar-se sobre sua pia . Insira apenas a ponta do bulbo em sua narina. Evite forçar a lâmpada inteiramente até seu nariz.
4

Aponte a seringa e aperte suavemente a solução em sua narina. Deixe a solução de drenagem do seu nariz. Limpe seu nariz , soprando qualquer conteúdo com um lenço de papel .
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Repita o processo com a outra narina. Faça o processo duas vezes para cada narina.