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Excesso de Cálcio: Sintomas, Causas e o que Fazer

O excesso de cálcio pode ocorrer quando você consome muitos alimentos ricos em cálcio ou mais suplementos de cálcio do que o valor diário sugerido. Algumas condições médicas também podem influenciar como o cálcio é absorvido no corpo; e resultar em retenção excessiva de cálcio ao longo do tempo. Existem vários sintomas mais identificados com excesso de cálcio.

Alimentos Ricos em Cálcio

Alimentos ricos em cálcio incluem leite, queijo, outros laticínios e salmão, bem como vegetais verdes escuros e feijões secos. Segundo o site Health Castle, a ingestão sugerida de cálcio para homens e mulheres adultos é de 1.000 mg por dia, com mulheres grávidas aderindo à mesma permissão. Mulheres na menopausa podem consumir 1.200 mg por dia. Valores diários além desta faixa devem ser avaliados e aprovados por um profissional médico.

Sintomas Comuns

Os sintomas mais comuns associados ao excesso de cálcio incluem: músculos fracos, constipação e inchaço, pedras de cálcio (que podem se formar no trato urinário), função renal enfraquecida e baixos níveis de ferro (o cálcio pode impedir a absorção de ferro no corpo). Outros sintomas podem ocorrer e devem ser avaliados por um profissional médico.

Hipercalcemia

Pessoas com níveis elevados de cálcio no sangue devem consultar um médico para exames. Conhecida como hipercalcemia, o excesso de cálcio no sangue é causado quando a glândula paratireoide excreta muitos hormônios PTH (paratireoide) no corpo. Os hormônios PTH fazem parte de um sistema regulatório que equilibra e mantém níveis equilibrados de cálcio no corpo. Quando este sistema entra em overdrive (por qualquer número de razões), os níveis de cálcio aumentam e outras condições, como pedras nos rins, podem resultar. Medicamentos podem ser prescritos para tratar isso e outros problemas relacionados à hipercalcemia.

Considerações

O excesso de cálcio no corpo pode envelhecer a pele, aumentar a fadiga, retardar a mobilidade e levar à depressão. Se estas condições ocorrerem, ou os olhos parecerem turvos, o paciente deve parar de tomar quaisquer suplementos que contenham cálcio, bem como alimentos ricos em cálcio. Uma vez que os níveis de cálcio retornem ao nível recomendado, produtos lácteos podem ser consumidos novamente.

Aviso

Pessoas com excesso de cálcio em seus corpos devem evitar comer salmão, arenque e atum, porque esses alimentos podem ser prejudiciais ao corpo quando consumidos enquanto há excesso de cálcio no sangue. Uma vez que os níveis de cálcio retornem ao normal, esses alimentos podem ser consumidos novamente.