Chá para a Síndrome do Cólon Irritável

Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma doença intestinal funcional . Dieta e gestão do stress a trata , principalmente. Vários tipos de chá têm sido encontrados para ajudar com o IBS . IBS

IBS tem muitos sintomas diferentes, a maioria dos quais são causados pelos problemas principais , que são a obstipação e diarreia . Cólicas e inchaço são comuns. Hemorróidas e fadiga são por vezes causado também.
Green Tea

auxiliares de chá verde em uma boa digestão . Isso reduz disfunção intestinal , reduzindo assim os sintomas da SII . Beber um copo com uma refeição é a melhor maneira de obter este benefício.
Camomila

chá de camomila tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso . Isso reduz o estresse, o que beneficia as pessoas com SII. O stress é um importante gatilho de sintomas da SII . Para melhores resultados, beber este chá quando você se sentir estressado ou entre as refeições.
Peppermint

Peppermint chá contém mentol e metil- salicilato, que ambos têm leve dor de matar propriedades . Eles são também anti -espasmódico , o que reduz as cólicas . Você pode beber este chá com as refeições ou com o estômago vazio.
Taninos

chá contém polifenóis chamados " taninos ". Eles têm propriedades anti - inflamatórias e adstringentes . Taninos ajudar com diarréia e prisão de ventre.
Considerações

cafeína é conhecida por desencadear os sintomas da SII , assim você pode querer beber chá descafeinado só . Taninos foram encontrados para desencadear enxaquecas , para estar consciente de quando você bebe o chá e se desenvolve uma enxaqueca .