Como Tratar a Diarreia Naturalmente

Itens Necessários

• Água potável limpa
• Sopa ou caldo
• Banana, arroz, purê de maçã, chá ou torrada (dieta BRAT)
• Bolsa de água quente
• Limão, gengibre, pimenta em pó
• Vinagre de maçã
• Carvão ativado
• Cenouras
• Chá de amora, framboesa ou verde

Instruções

1. Beba muita água esterilizada para repor fluidos, prevenir desidratação e eletrólitos. Evite cafeína e álcool.

2. Evite sólidos; adote dieta BRAT: caldos/sopas primeiro, depois banana, arroz, purê de maçã, chá/torrada. Descansa o trato digestivo.

3. Aplique calor para cólicas: bolsa de água quente envolta em toalha na região lombar (não diretamente no abdômen para evitar vômito).

4. Terapia com suco de limão: 3 a 5 vezes ao dia elimina patógenos. 1-2 colheres antes das refeições protege contra vírus. Misture ½ c. chá limão, ½ c. chá gengibre, ¼ c. chá pimenta; beba 2x/dia para fezes menos aquosas.

5. Carvão ativado: expulsa gases e absorve toxinas. Até 5g/dia em comprimidos, cápsulas, pó na água ou polvilhado na comida.

6. Vinagre de maçã: 1 c. chá em copo d'água antes de cada refeição. Elimina toxinas, contém pectina que combate bactérias e dá consistência às fezes.

7. Chás quentes: amora, framboesa, verde ou gengibre 3x/dia aliviam diarreia e cólicas.

8. Cenouras: 2-3 cozidas no vapor, batidas em sopa. Elimina E. coli em diarreia severa.