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Ervas para Síndrome do Intestino Irritável

Introdução

A síndrome do intestino irritável, também conhecida como SII, cólon espástico ou colite espástica, é um distúrbio gastrointestinal. Tratamentos médicos tradicionais para a condição incluem evitar certos alimentos gatilho, terapia medicamentosa e aconselhamento psicológico. Ervas também podem ser benéficas no manejo da síndrome do intestino irritável.

Causas

A SII frequentemente ocorre na adolescência ou início da idade adulta e é mais comum em mulheres. Causas anatômicas da síndrome incluem irritantes alimentares, intolerância à lactose, intoxicação alimentar ou câncer de cólon. A condição, no entanto, é mais frequentemente associada a fatores psicológicos, como estresse, depressão e ansiedade.

Sintomas

Os sintomas incluem dor abdominal, gases, inchaço, diarreia ou constipação.

Lúpulo

Embora não haja pesquisa científica até o momento, o lúpulo, uma planta essencial na fabricação de cerveja, tem sido tradicionalmente usado para acalmar a ansiedade associada à síndrome do intestino irritável.

Erva-cidreira (Melissa)

A erva-cidreira, com suas conhecidas qualidades calmantes, pode ser usada em conjunto com repouso e calor para acalmar um estômago nervoso ligado à síndrome.

Hortelã-pimenta

Quando a hortelã-pimenta é ingerida após as refeições como cápsula revestida, em vez de por suas folhas, ela ajuda a diminuir a gravidade dos sintomas causados pela síndrome do intestino irritável.

Outras Ervas

Quatrocentos miligramas de alho, duas a três vezes ao dia, são benéficos para atividade antibacteriana ou antifúngica. Vinte miligramas de unha-de-gato e 250-500 mg de folha de oliveira ajudam da mesma forma.