Cólon espástico e inferior esquerdo Dor Abdominal

cólon espástico é um outro nome para a síndrome do intestino irritável (SII) , uma doença digestiva , de acordo com a Clínica Mayo. Pessoas com a síndrome experimentar uma variedade de desconfortos abdominais e dor no abdômen inferior esquerdo é comum com esta condição. Sintomas

Além de dor no abdome inferior , sintomas típicos de cólon espástico incluem inchaço abdominal , gases, prisão de ventre , fezes soltas e vestígios de muco nas fezes .
dieta

Certos alimentos podem desencadear cólon espástico e dor abdominal inferior. Eliminando alimentos que induzem sintomas pode ajudar a aliviar os sintomas e prevenir problemas futuros. Alimentos problema típicas incluem refrigerantes, lactose , chocolate e algumas frutas e vegetais .
Exercício

Embora seja difícil o exercício com dor de estômago, movimento regular, através de exercício ajuda a regular as contrações intestinais e alivia a constipação associada com cólon espástico . Isso reduz os gases intestinais e dor abdominal ou cólicas.
Água

rígido ou fezes freqüentes contribuem para o desconforto com um cólon espástico . Consumir água ajuda a suavizar as fezes e promove a atividade intestinal , o que facilita a constipação e dor associada com os movimentos intestinais irregulares.
Aviso

Over-the -counter produtos, tais como laxantes são útil para gerenciar a constipação causada por um cólon espástico . No entanto , estes produtos são potencialmente hábito formando e deve ser utilizado como último recurso , de acordo com a Clínica Mayo. Experimento com suplementos de fibras naturais ou lentamente aumentar a ingestão de alimentos ricos em fibras (frutas, legumes, cereais integrais ) para evitar a diarréia.