Como Tratar Surifobia (Medo de Camundongos)

Surifobia (também conhecida como musofobia) é medo de camundongos ou outros roedores pequenos, do francês "souris" significando rato e grego "phobia" significando medo. É fobia específica, em oposição a fobias sociais ou agorafobia, e como todas as fobias, o medo deve ser intenso, irracional e persistente para ser considerada fobia clínica verdadeira. Os passos a seguir ajudarão a tratar esta fobia comum.

Instruções

1. Perceba que medo de camundongos pode ser apenas resposta socialmente condicionada e/ou resposta de sobressalto em vez de transtorno real. Surifobia é medo desproporcional à ameaça percebida do camundongo. Quem sofre sentirá ansiedade extrema apenas vendo camundongo na televisão.

2. Saiba que surifobia é mecanismo de proteção geralmente causado por experiência traumática com camundongo. Diagnóstico deve incluir eliminação de outros transtornos mentais.

3. Entenda que surifobia tem base factual como muitas fobias. Camundongos podem dar mordida dolorosa e muitos carregam doenças. A escolha de camundongos como objeto fóbico pode ser lógica porque representam ameaça real. Por outro lado, a fobia pode ser simbólica ou aleatória.

4. Busque ajuda profissional para surifobia. A causa subjacente de fobia clínica raramente se resolve sozinha. Terapia de dessensibilização, mais formalmente conhecida como terapia cognitivo-comportamental (TCC), é o tratamento mais comum e bem-sucedido em 75% dos casos, segundo Instituto Nacional de Saúde Mental. Outros tratamentos incluem insight, implosão, terapia de suporte, fármacos, regressão hipnótica, modelagem e reestruturação.